Alvás
-
Alvászavar
Tévé előtt alszik el? Ezt jó, ha tudja
Sokan tévé mellett alszanak el, vagy éjszaka is ránéznek a...
-
Cukorbetegség
Alig alszik? Diabéteszhez is vezethet
A cukorbetegségre leginkább hajlamosító alacsony fizikai aktivitás és a túlzott...
-
Alvászavar
Hány órát kellene aludni 40 felett? Itt a válasz!
Egy nemrég megjelent kutatás azt vizsgálta, hogy ideális esetben hány óra alvásra van szüksége 40...
-
Életmód
Nem hiszi el, mit csinálnak ezek az apró élőlények éjjel az arcán!
A kutatók új, meghökkentő bejelentést tették az emberi bőrön élő...
-
Életmód
Igaz lehet a népi mondás: a gyerekek tényleg éjszaka nőnek?
Amerikai kutatók érdekes eredményekre...
-
Természetes gyógymódok
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban...
-
Daganatos betegségek
A kialvatlanság rákkeltő: tumoros betegségekhez vezethet az alváshiány
Az alvás és a rák közötti kapcsolat immár olyan erős, hogy az Egészségügyi Világszervezet úgy...
-
Alvászavar
5 házi praktika horkolás ellen
A horkolás nemcsak zavaró, hanem komolyabb betegség, például alvási apnoé tünete is...
-
Táplálkozás
Ezért fontos az alvás, ha fogyni akar
A kevés és rossz minőségű alvás nemcsak a közérzetünkre, hanem a testsúlyunkra is hatással...