Alvás
-
Fül-orr-gégészet
Rendszeresen füldugóval alszik? Ezt jó, ha tudja
A füldugó hasznos lehet például horkoló alvótárs esetén, vagy ha zajos utcára néz a hálószoba...
-
Alvászavar
Megint a tévé előtt aludt el? Ezért nem biztos, hogy jó ötlet
Sokan tévé mellett alszanak el, vagy éjszaka is ránéznek a telefonjukra. Egy kutatás érdekes...
-
Egészség és szépség
Leküzdhetetlen fáradtságot tapasztal? A pajzsmirigy zavara is okozhatja
Ha reggelente sem ébredünk kipihenten, és napközben sem érezzük túl energikusnak magunkat, annak...
-
Fül-orr-gégészet
Miért és mitől horkolunk, mikor kell orvosi segítség?
A horkolás nem csak a hálótársat zavaró jelenség, de veszélyes is lehet a horkolóra nézve. Mikor...
-
Alvászavar
Miért aktívabbak a férfiak este? Itt a tudományos válasz
Egy kutatás azt vizsgálta, milyen különbség van a férfiak és a nők cirkadián ritmusa...
-
Alvászavar
Nyelv-és toroktorna horkolás ellen - ezeket a gyakorlatokat próbálja ki!
Nyelvtorna és toroktorna? Létezik, és hatásos lehet horkolás...
-
Fájdalom
Nyakfájás ellen ez 7 módszer beválhat
A nyakunk nem csak sérülés vagy rossz mozdulat miatt fájdulhat meg, de akár a helytelen tartás,...
-
Alvászavar
Ebből az egy tünetből tudhatja, hogy nem pihentető az álma
A reggeli fejfájás hátterében alvási apnoe is állhat. Vegye...
-
Fájdalom
Mitől fáj reggel a derekam? Az orvos elmondja
A derékfájás nemcsak napközben nehezítheti meg az életet, hanem akár az alvást is...