Így aludjon jól viharos éjszakákon

Így aludjon jól viharos éjszakákon

Egy nyugtalanítóan hangos vihar nem kell, hogy álmatlan éjszakát jelentsen.

Fogyás alvás közben: lehetséges, vagy túl szép, hogy igaz legyen?

Fogyás alvás közben: lehetséges, vagy túl szép, hogy igaz legyen?

Ha valaha is vágyott arra, hogy lefogyjon úgy, hogy közben csak alszik, jó hírünk van: nem teljesen elrugaszkodott ötlet. Mi a rossz hír? Ehhez nem elég az ágyban forgolódni és reménykedni.

Különös dolgot árul el a személyiségünkről az, hogy az ágy bal vagy jobb oldalán alszunk-e

Különös dolgot árul el a személyiségünkről az, hogy az ágy bal vagy jobb oldalán alszunk-e

Mit árul el a személyiségünkről az, hogy az ágy melyik oldalán alszunk? A kutatók szerint többmindent is.

Éjjelente alig alszik pár órát? Ez egyaránt lehet a demencia előjele és okozója is!

Éjjelente alig alszik pár órát? Ez egyaránt lehet a demencia előjele és okozója is!

A túl kevés alvás következményeit vizsgálta egy kutatás - nincs jó hírük.

Miért aktívabbak a férfiak esténként? Itt a tudományos válasz

Miért aktívabbak a férfiak esténként? Itt a tudományos válasz

Egy kutatás azt vizsgálta, milyen különbség van a férfiak és a nők cirkadián ritmusa között.

Komoly látásproblémákat okozhat az alváshiány az orvos szerint! Ezek az első jelei

Komoly látásproblémákat okozhat az alváshiány az orvos szerint! Ezek az első jelei

Száraz szem és zöldhályog: így teheti tönkre a szemét, ha nem alszik jól.