Alvas
-
Színes
Ha ebben a pózban alszik, felgyorsítja bőre öregedését
Ön milyen pózban szokott...
-
Alvászavar
Ezért betegedhetünk meg könnyebben akkor, ha nem alusszuk ki magunkat
A kevesebb, mint hat órát alvóknál 4,2-szer nagyobb a megfázás kialakulásának...
-
Színes
7 egyszerű tipp, mellyel nagyban javíthat az alvásminőségén
Ha nehezen alszik el vagy szeretné javítani alvásminőségét, íme néhány hasznos tipp a pihentető...
-
Dietetika
Egész nap fáradt és levert? Így jelezhet előre a pajzsmirigyzavar
Ha reggelente sem ébredünk kipihenten, és napközben sem érezzük túl energikusnak magunkat, annak...
-
Alvászavar
Folyton felébred éjszaka, és nem is tud visszaaludni? Komoly betegségekhez vezethet!
Nem csak az éjszakáit teheti tönkre az...
-
Alvászavar
Ilyen komoly következményekkel jár, ha 7-8 óránál kevesebbet alszik naponta
Egy amerikai tanulmány azt vizsgálta meg, mi történik azok szervezetében, akik rendszeresen...
-
Színes
Szex öntudatlanul: másnap nem emlékszik semmire, aki ezzel a betegséggel él
A ritka paraszomniában szenvedő betegek alvás közben létesítenek szexuális viszonyt, ám másnap nem...
-
Alvászavar
Éjszakai lagoftalmosz, avagy ezért alszanak néhányan nyitott szemmel
Gyakoribb, mint...
-
Alvászavar
A horkolástól képtelen rendesen kialudni magát? Ezt próbálja ki
A horkolás rendkívül gyakori probléma, a felnőttek nagyjából 45-50 százalékát érinti. De mit...