Alvás
-
Alvászavar
Hány óra alvásra van szükség 40 felett? Itt a válasz!
Egy friss kutatás azt vizsgálta, hogy ideális esetben hány óra alvásra van szüksége 40 felett egy...
-
Életmód
Mikor érdemes aludni menni? Itt a válasz!
A szakemberek szerint a túl korai és túl késői lefekvés is nyilvánvalóan negatív hatással van a...
-
Egészség és szépség
6 dolog, amitől köhöghetünk éjszaka
Az éjszakai köhögéstől nehezebben alhatunk el vagy gyakrabban felébredhetünk. Ezek...
-
Idegrendszeri betegségek
Demencia: összefüggésben lehet az álmatlansággal
A túl kevés és a túl sok alvás is szellemi leépüléshez vezethet - derült ki egy nemrég megjelent...
-
Fájdalom
Miért fáj a derekam reggel?
A rossz alvási pozíció csak tovább erősítheti a derékfájdalmat. Ezekre érdemes...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Miért dobog hevesen a szívem éjszaka? A kardiológus megmondja
Ijesztő dolog arra ébredni, hogy hevesen ver a szívünk. Ez...
-
Természetes gyógymódok
Melyik oldalán alszik? Elmondjuk, miért nem mindegy!
Hatással lehet az egészségünkre, hogy milyen pózban alszunk. Ezekre...
-
Diagnosztika
Nyugtalan láb szindróma: vashiány is okozhatja
A nyugtalan láb szindróma megzavarhatja az alvást. Ezekre...
-
Fül-orr-gégészet
Mik a horkolás egészségügyi okai?
A horkolás nem csak a hálótársat zavaró jelenség, de veszélyes is lehet a horkolóra nézve. Mikor...