Alvás
-
Életmód
6 dolog, amit érdemes esténként tennie, hogy boldogan kelhessen fel reggel
Pár apróbb, esti változtatásokkal sokat tehet másnapi...
-
Alvászavar
Alvászavar - ez a gyakori hormonzavar is húzódhat a hátterében
Álmatlanul forgolódik éjszakánként? Esetleg alvási apnoe-val küzd? Ez a betegség is...
-
Alvászavar
Mitől mérhetünk magas vérnyomást reggel? A szomnológus elmondja
Nem is gondolná, milyen apróságokon...
-
Fül-orr-gégészet
Horkolás: mikortól van szükség az orvos segítségére?
A horkolás nem csak a hálótársat zavarja, de veszélyes is lehet a horkolóra nézve. Mikor horkolunk...
-
Alvászavar
Folyton fáradt, és már reggel az estét várja? A szomnológus elmondja az okát
Milyen okai lehetnek annak, ha valaki szinte folyton fáradt, és kimerülten várja, hogy végre...
-
Alvászavar
A horkolás nem csak a férfiak problémája, ráadásul örökölhető is
A horkolás nemcsak kellemetlen, de komoly egészségi problémákhoz...
-
Alvászavar
Ezért rosszabb a jetlag, ha kelet felé utazunk! Ezeket teheti ellene
Hosszú, keletre vagy nyugatra tartó repülőút után a gyors időzóna-változás felborítja az ember...
-
Alvászavar
A kutatók szerint 4 különböző alvástípus létezik - tudja meg, melyikbe tartozik
A tudósok szerint az, ha tudja melyik típusba tartozik, előre vetítheti az egészségi állapotának...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Magas pulzus, heves szívdobogás éjszaka - komoly problémára is utalhat
Ne vegye félvállról, ha heves szívdobogást tapasztal az éjszaka...