Alvás
-
Egészség és szépség
Nem tud egy jót aludni? Így vezethet daganathoz az alváshiány
Az alvás és a rák közötti kapcsolat immár olyan erős, hogy a közelmúltban az Egészségügyi...
-
Alvászavar
Ha keveset alszik, könnyebben megfázhat!
Az alvás mennyisége és minősége befolyásolhatja az immunrendszer működését...
-
Idegrendszeri betegségek
Miért nem tudok elaludni? A szomnológus megmondja
Ha órákon keresztül álmatlanul forgolódunk az ágyunkban, akkor nehezebben indul a másnap reggel. Ez...
-
Gyógynövények
Nehezen és nem jól alszik? Ezek a szobanövények segíthetnek
Vannak olyan szobanövények, amelyek segíthetnek abban, hogy nyugodtabban teljen az...
-
Alvászavar
20 tévhit az alvásról
Tévézés közben jó elaludni, sok felnőttnek elég pár óra alvás, a sok alvás jó tesz a szervezetnek -...
-
Fertőző betegségek
Koronaszomnia - 8 tünet, ami covidos alvászavarra utal
Mit tehetünk, ha a koronavírus miatt úgy átalakult az életünk, hogy alvászavarokkal...
-
Alvászavar
Jennifer Aniston évtizedekig szorongott - ez volt az oka
A színésznő nem mindig volt tudatában annak, hogy mit...
-
Alvászavar
Horkolás elleni bevált praktikák - ezek segíthetnek!
A horkolás rendkívül gyakori probléma. A felnőttek nagyjából 45-50 százalékát...
-
Alvászavar
Ezért aktívabbak a férfiak este
Egy kutatás azt vizsgálta, milyen különbség van a férfiak és a nők cirkadián ritmusa...