Alvás
-
Alvászavar
Nem alszik eleget? Így hat az egészségére
A tartós kialvatlanság többek között csökkentheti a koncentrációs képességünket, ronthatja a...
-
Diagnosztika
Alvásról a pandémia után, a háború árnyékában
Magyar alváskutatók az alvatlanság...
-
Egészség és szépség
Éjszakai munka: így hat az egészségre
A váltott műszakos munkavégzés, különösen az éjszakai műszakok vállalása kibillenti az...
-
Alvászavar
Ha ön is álmatlanul forgolódik, erről a hormonról tudnia kell!
Ha nem termelődik elég egy bizonyos hormonból, abból alvászavar lehet. Mi szabályozza működését és...
-
Idegrendszeri betegségek
Nem tud éjjel aludni? Hormonzavara is lehet
A rossz alvás hátterében hormonzavar is...
-
Alvászavar
Hajnalban kel? Kisebb lehet az esélye a daganatos megbetegedésekre
Egy kutatás szerint a jó minőségű alvás mellett az ébredés ideje is csökkentheti a mellrák...
-
Egészség és szépség
Korán kelő vagy későn fekvő? Nem mindegy, hogy pacsirta vagy bagoly típus!
Korán kelő vagy későn fekvő? Érdemes a személyes biológiai óránkra...
-
Alvászavar
Életveszélyes is lehet, ha éjszaka alvás közben kihagy a légzése
Horkolás, kimaradó légzés és reggelre kiszáradó száj - néhány tünet, amely alvási apnoéra...
-
Egészség és szépség
Reggeli fáradtság: ilyen, ha a pajzsmirigy zavara váltja ki
Ha reggelente sem ébredünk kipihenten, és napközben sem érezzük túl energikusnak magunkat, annak...