Alvás
Ha ebben a pózban alszik, felgyorsítja bőre öregedését
Lehet, hogy azért néz ki öregebbnek a koránál, mert rossz pózban alszik.
Tényleg lenyeljük a pókokat, miközben alszunk?
Mítosz, vagy tényleg igaz az, hogy alvás közben több pókot is lenyelünk?
Legnépszerűbb
Az oldalán vagy a hátán alszik? Nem mindegy milyen párnát és matracot használ!
Ön milyen párnát és matracot használ?
Alvás zokniban – még az orgazmus elérésében is segíthet, ha így bújik ágyba
Ön szokott zokniban aludni?
Alkohol és alvás: így hat az italozgatás az alvási ciklusra
Nem mindig igaz az, hogy az alkohol segít jól aludni.
5 gyakori rossz szokás, ami tönkreteheti az alvást
Lehet, hogy épp ezek miatt nem tud jól aludni?
Mire utal az alvászavar?
Az alvászavar, orvosi nevén insomnia, az alvás elindításával, fenntartásával vagy megfelelő minőségű alvással kapcsolatos probléma.
11 mindennapi rossz szokás, ami észrevétlenül teheti tönkre az egészségét
Tegye fel a kezét az, akire ezek közül egyik sem vonatkozik!