Alvás
-
Alvászavar
Arra ébred fel, hogy összerándult a teste? Betegség előjele is lehet
Tapasztalta már, hogy amikor az igazak álmát aludta, a teste hirtelen összerándult és...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
A kevés alvás ezért lehet kifejezetten káros a szívünkre
A felnőtt lakosság fele szenved valamilyen alvásproblémában vagy esik át élete folyamán olyan...
-
Alvászavar
Éjszakai fogcsikorgatás: gyakoribb az agresszív vagy hiperaktív embereknél
Sokszor a partner hívja fel a figyelmet az éjjeli...
-
Alvászavar
Súlyos betegséget jelezhetnek a rémálmok - állítja egy friss tanulmány
Kutatók szerint a gyakori rémálmok autoimmun betegséget is...
-
Alvászavar
Keveset alszik? Erősebben érezheti miatta a fájdalmait
A kutatások a megfelelő alvás jelentőségét hangsúlyozzák a fájdalomérzet...
-
Életmód
Mi történik ha nem alszunk eleget? Ezek az alváshiány következményei
Az alváshiány következményei súlyosak...
-
Táplálkozás
Esti nassolás: ezeket a finomságokat nyugodtan fogyaszthatja!
Lefekvés előtt már kerüljük a nehéz ételeket, inkább válasszunk egészséges és könnyű...
-
Egészség és szépség
Éjjelente többször köhög? Ez a 6 ok állhat a háttérben
Ön is érintett? Elmondjuk, hogyan járhat utána a kiváltó...
-
Alvászavar
Igaz vagy sem, hogy egyeseknek elég napi 5 óra alvás is? Itt a válasz
Nem egy tévhit él bennünk az alvással...