Alvás
-
Táplálkozás
Idősebb korban, gyógyszedés mellett jobb ha elkerüli ezeket az ételeket!
Vannak olyan élelmiszerek, amelyek az életkor előrehaladtával, illetve egyes betegségek vagy...
-
Alvászavar
Miért ébrednek az idősek korán?
Igaz, hogy minél idősebbek vagyunk, annál kevesebb alvásra van...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Délutáni alvás: kiderült, a szieszta kifejezetten jót tesz az egészségének
Nem elég az éjjeli alvás? Ha szeretne délután egy kicsit aludni, most már a tudomány is ön mellett...
-
Egészség és szépség
Korán kelő vagy későn fekvő? Ezért nem mindegy
Érdemes a biológiai óránkra...
-
Idegrendszeri betegségek
Ezek a migrén fázisai - így készüljön fel!
Aki megélte már a migrént, sokszor már az első, legapróbb tüneteknél tudja, mi vár rá. Milyen...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Érkezik a hideg idő, sokan nem kedvelik, pedig ilyen pozitív hatásai is vannak
A hideg levegő nem mindig ellenség: az alacsony hőmérséklet pozitív hatású is lehet az...
-
Alvászavar
Nem tud aludni? Súlyos betegségekhez vezethet az alvászavar
Nem csak az éjszakáit teheti tönkre az...
-
Gyógynövények
Rosszul alszik? Ezeket a szobanövényeket költöztesse be a hálóba!
Vannak olyan szobanövények, amelyek segíthetnek abban, hogy pihentetően teljen az...
-
Természetes gyógymódok
Hogyan érdemes feküdni az ágyban, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban...