Alváshiány
-
Alvászavar
Nehezen tud elaludni? Ezek a praktikák segíthetnek
Milyen szokásokat érdemes kialakítani ahhoz, hogy minél könnyebben aludjunk el és minél jobban...
-
Alvászavar
Alvászavar: ezért ne vegye félvállról!
Egy kutatás szerint nagyobb eséllyel alakulhat ki stroke azoknál, akik éjjel rosszul...
-
Természetes gyógymódok
Melyik oldalán alszik? Elmondjuk, miért nem mindegy!
Hatással lehet az egészségünkre, hogy milyen pózban alszunk. Ezekre...
-
Egészség és szépség
Nem tud egy jót aludni? Így vezethet daganathoz az alváshiány
Az alvás és a rák közötti kapcsolat immár olyan erős, hogy a közelmúltban az Egészségügyi...
-
Baba - mama
Alváshiány esetén nem csak a dekoncentráltságot kockáztatja!
A kevés alvás hízást okozhat, és - rossz hír a babát tervezőknek - ezzel akár meddőséget is...
-
Fertőző betegségek
Koronaszomnia - 8 tünet, ami covidos alvászavarra utal
Mit tehetünk, ha a koronavírus miatt úgy átalakult az életünk, hogy alvászavarokkal...
-
Alvászavar
Horkolás elleni bevált praktikák - ezek segíthetnek!
A horkolás rendkívül gyakori probléma. A felnőttek nagyjából 45-50 százalékát...
-
Alvászavar
Ezért érezheti magát gyakran fáradtnak
Mi az oka annak, ha valaki szinte folyton csak...
-
Alvászavar
Telihold: így befolyásolhatja az alvását
Nem kizárólag népi megfigyelés, hogy a holdciklus hatással lehet az...