Alvásprobléma

Életmód

Orvosmeteorológia - ma a napsütés az úr, ez lesz a frontokkal!

Önt is megviselte a változékony elmúlt időszak, és emiatt fáradt, kimerült? Ilyen lesz a mai...
Fertőző betegségek

Koronaszomnia - 8 tünet, ami covidos alvászavarra utal

Mit tehetünk, ha a koronavírus miatt úgy átalakult az életünk, hogy alvászavarokkal...
Alvászavar

Alvás délután: így szundítson, ha nem akar elgyötörten ébredni!

Home office alatt néha szunyókál egy kicsit napközben? Nem biztos, hogy ezzel jót tesz a...
Női bajok

5 kérdés, amit minden klimaxos nőnek érdemes feltennie

A menopauza sok nő számára frusztráló lehet, főleg ha az érintettek elbizonytalanodnak a saját...
Pszichés betegségek

Lehet, hogy téli depressziója van? Így győzze le!

A tél végére már mindenkinek elege van a borús, hideg időből, a rövid nappalokból és hosszú...