Recept: foszlós és puha húsvéti kalács mandulaliszttel
Húsvétkor hagyomány a foszlós kalács sütése. Mandulaliszttel ízletesebb, könnyebb és sokkal egészségesebb is lesz a kalácsunk.
Húsvéti recept: puha mandulás kalács házi narancsmártással
Ha húsvét, akkor kalács, és ha kalács, akkor ezt készítse el - higgye el, megéri!
FODMAP: ha puffad, ezeket az ételeket kerülje!
A puffadás kialakulását tekintve összetett jelenség, társulhat felszívódási zavarokhoz, és egyéb betegségekhez. A puffadás gyakori túlsúly esetén, ilyenkor a megnövekedett hasűri nyomás is hozzájárul ehhez a tünethez.
Ezek azok a tünetek, amiknek autoimmun oka is lehet
Íme a leggyakoribb autoimmun betegségek és azok főbb jellemzői.
Puffadás, gyomorégés, reflux: ha ezeket betartja, jobb lehet az emésztése
Gasztroenteorológus ad tanácsokat.