Édesebb ünnep, kevesebb kalória: tippek az egészségesebb karácsonyhoz

Édesebb ünnep, kevesebb kalória: tippek az egészségesebb karácsonyhoz

Az ünnepi időszak nem az önmegtartóztatás ideje, ha nem figyelünk, átlagosan akár három kilót is felszedhetünk ilyenkor, amit aztán januárban nem könnyű ledolgozni.

Cukorbeteg? Erre a 6 dologra figyeljen az év végi ünnepek során!

Cukorbeteg? Erre a 6 dologra figyeljen az év végi ünnepek során!

A cukorbetegek számára az év egyik legnehezebb időszaka a karácsony. Hogy mikre fontos odafigyelniük?

Ebéd utáni fáradtság: ártalmatlan kajakóma vagy komolyabb probléma áll a háttérben?

Ebéd utáni fáradtság: ártalmatlan kajakóma vagy komolyabb probléma áll a háttérben?

Bár természetes jelenség, előfordulhat, hogy betegséget jelez a probléma.

Az elhízás nem csak esztétikai probléma: komoly betegségeket okozhat

Az elhízás nem csak esztétikai probléma: komoly betegségeket okozhat

Szív-érrendszeri- és vesebetegségeket, de akár daganatos betegségeket is okozhat a 2-es típusú betegség és az elhízás.

Diabéteszes láb: ezt tegye otthon, hogy elkerülje a bajt!

Diabéteszes láb: ezt tegye otthon, hogy elkerülje a bajt!

A diabétesz minden korosztályt érinthet.

Ízletes ételek cukorbetegként? Ezeket a konyhai tippeket kövesse!

Ízletes ételek cukorbetegként? Ezeket a konyhai tippeket kövesse!

A cukorbetegség diéta első hallásra nem egyszerű, ám ezekkel az változtatásokkal gyorsan hozzászokhat, sőt, igen finomakat is ehet!