Időskori betegségek
Az alvás véd az időskori memóriazavarok ellen
Akár túl sokat, akár túl keveset alszik, egy friss vizsgálat eredményei alapján idős korára valószínűleg memóriazavarai lesznek. A kutatók szerint a szellemi frissesség hosszú távú megőrzését napi 7 óra alvással biztosíthatjuk.
Alvási nehézségek időskorban
Az idős emberek több mint kétharmada alvási nehézségekkel küszködik, a háziorvosok azonban ritkán foglalkoznak ezzel az általános panasszal – utal egy friss amerikai vizsgálat eredményére a New York Times egészségügyi melléklete.
Nyelvtanulással - az Alzheimer-kór ellen!
Egy idegen nyelv elsajátítása számos előnnyel jár. Képesek vagyunk kommunikálni a világ számos országának lakóival, könyveket olvashatunk, filmeket nézhetünk az eredeti nyelven, stb. Egy új tanulmány állítása szerint azonban a nyelvtanulásnak az agyi egészség megőrzésében is jelentős szerepe lehet.
Az idősek és a tél veszélyei
Evidens - mégis beszéljünk róla! Veszélyes lehet az idősekre a kemény tél: a nehezen mozgó idősebb emberek számára a havas és jeges idő beköszöntése komoly kihívásokat jelenthet, sokan akár hosszabb időre is saját lakásukban rekedhetnek. De a gondos tervezés és felkészülés révén, illetve a fiatalabb családtagok, szomszédok és gondozók segítségével az idős emberek is biztonságosan átvészelhetik a hideg hónapokat.
Hogyan élhetünk sokáig?
Az életmód, a gének és a hit segít megélni száz évet? Egyre többen töltik be a századik születésnapjukat az Egyesült Államokban, többségük nem is sejtette, hogy ilyen szép kort ér meg, és egyharmaduk ezt az egészséges életmódnak tulajdonítja - derült ki egy felmérésből.
Magunk ellen beszélünk? Téves diagnózisok a neten
Orvosi információkat keres online? Csak óvatosan, figyelmeztetnek az orvosok. A legnézettebb, mozgászavarokkal foglalkozó videókat ellenőrizve rájöttek ugyanis a szakértők, hogy a felvételeken szereplő emberek legnagyobb része egyáltalán nem is beteg.
A rossz szájhigiénia növeli az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát
Nagyobb az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata azoknál az embereknél, akik nem ápolják rendszeresen fogaikat - derítette ki egy brit kutatás.
Mit tehetünk a boldog öregkorért?
Az Egészségügyi Világszervezet, a WHO által legutóbb meghatározott kormegjelölés az embert 60-70 éves korig az öregedők, 71-90 év között az öregkorúak, a 90 év felettieket pedig az aggkorúak csoportjába sorolja.