Infarktus télen: ezért lehet gyakoribb a szívprobléma a hidegben
Sokan meglepődnek rajta, de a statisztikák szerint a szívinfarktusok száma a téli hónapokban emelkedik meg. A hideg idő nemcsak kellemetlen, hanem komoly terhelést is jelent a szív- és érrendszer számára.
Mutatjuk, mi áll a háttérben, és miért érdemes ilyenkor különösen odafigyelni a figyelmeztető jelekre.
A hideg összehúzza az ereket
Alacsony hőmérsékleten az erek összehúzódnak, hogy a szervezet csökkentse a hőveszteséget. Ez azonban a vérnyomás emelkedésével jár, és nagyobb terhelést ró a szívre. A beszűkült erekben könnyebben alakulhat ki keringési zavar, ami növeli az infarktus kockázatát, főként érelmeszesedés esetén.
A szívnek keményebben kell dolgoznia
Hidegben a szív gyorsabban és erőteljesebben pumpál, hogy a testhőmérsékletet fenntartsa. Ez a fokozott igénybevétel különösen veszélyes lehet azoknál, akiknek már van szívbetegségük, magas vérnyomásuk vagy korábban volt szívproblémájuk.
A téli fertőzések is növelik a kockázatot
Az influenzaszezon és más légúti fertőzések nemcsak lázzal és gyengeséggel járnak, hanem gyulladásos reakciókat is kiváltanak a szervezetben. Ezek a gyulladások instabillá tehetik az érfalakban lévő plakkokat, ami vérrögképződéshez és infarktushoz vezethet.
Kevesebb mozgás, több nehéz étel
Télen sokan kevesebbet mozognak, miközben a zsírosabb, kalóriadúsabb ételek gyakrabban kerülnek az asztalra. Ez kedvezőtlenül hat a koleszterinszintre, a testsúlyra és a vércukorra is, amelyek mind ismert kockázati tényezők a szívbetegségek szempontjából.
A hidegben végzett hirtelen fizikai terhelés veszélyes lehet
Hólapátolás, nehéz tárgyak cipelése vagy intenzív kinti munka hidegben hirtelen, extrém terhelést jelenthet a szívnek. Sok téli infarktus ilyen helyzetekhez köthető, főleg azoknál, akik egyébként nem végeznek rendszeres testmozgást.
A tünetek télen könnyebben félreérthetők
Mellkasi szorítás, légszomj, hideg verejtékezés, gyengeség – ezek a tünetek megfázásnak vagy kimerültségnek is tűnhetnek. Télen ezért gyakrabban fordul elő, hogy az érintettek későn kérnek segítséget, ami rontja a túlélési esélyeket.
Mit tehet a kockázat csökkentéséért?
A réteges öltözködés, a rendszeres, kíméletes mozgás és a fertőzések megelőzése sokat számít. Fontos a vérnyomás és a koleszterinszint ellenőrzése, valamint az is, hogy szokatlan tünetek esetén ne halogassuk az orvosi segítségkérést.
Összegzés
- A hideg időjárás fokozottan megterheli a szív- és érrendszert, növelve az infarktus valószínűségét.
- Az alacsony hőmérséklet vérnyomás-emelkedéssel és keringési rendellenességekkel járhat.
- Téli fertőzések, mint az influenza, gyulladásos reakciókat indíthatnak el, növelve a szívet érintő problémák kockázatát.
- A téli mozgásszegény életmód és a hirtelen fizikai terhelés további rizikófaktorokat jelentenek.
- A tünetek felismerése és az azonnali orvosi segítség kulcsfontosságú a túlélés szempontjából.
Influenza után szívinfarktus – valóban nagyobb a kockázat?
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
