Női bajok
Szülés utáni súlyfelesleg – segít a diéta és a testedzés
A Cochrane Intézet tudományos kutatócsoportjának előzetes eredményei szerint hatásosabban lehet fogyni terhesség után, ha kombináljuk a testedzést a diétával.
A szójabab javíthatja a menopauzában lévő nők vérnyomását
„A szója kiegészítés szignifikánsan csökkentette a szisztolés (felső) és a diasztolés (alsó) vérnyomás értékét mind a 12 magas vérnyomású és 40 normál vérnyomású nőnél” - írták a tanulmány szerzői.
Természetes segítség - Szójavit
TERMÉSZETES SEGÍTSÉG
Gyakori kérdések az inkontinenciáról
Kihez fordulhatok segítségért inkontinenciával kapcsolatban?
Inkontinencia: hogyan segíthetünk – tippek, ötletek
Néhány gyakorlati javaslatot adunk az inkontinencia megoldására, melyek arra alkalmasak, hogy csökkentsék a bevizelés, az inkontinencia okozta problémákat, de a betegséget nem gyógyítják meg. A tünetek huzamosabb fennállása esetén fel kell keresni az orvost!
Pszichológia és inkontinencia: van összefüggés
Amerikai kutatók a vizelettartási problémák és az idült megbetegedések, pszichológiai problémák, valamint az alapvető fizikai teljesítmény közti összefüggést vizsgálva megállapították, hogy a vizelettartási nehézségekkel élő nők között sokan nehezen boldogulnak a kínos betegség elfogadásával, feldolgozásával – jelent meg az International Urogynecology Journal-ban.
Segít a pesszárium inkontinenciában
Amerikai kutatók eredményei alapján javítja a vizelet- és széklettartási nehézséggel küzdő nők tüneteit a pesszárium viselése – írja az American Journal of Obstetrics & Gynecology.
Gátizomtorna gyakorlatok – nőknek
A medencefenék izomréteg, amely a szeméremcsont és farokcsont között körkörösen helyezkedik el, gyakorlatilag a kismedence alapját képezve ily módon. Védi és tartja a női kismedencei szerveket. (hólyag, méh, végbél).