Ezeket látta már?

Jó hír a szülőknek: eséllyel enyhíthető az ADHD gyümölcsökkel, zöldségekkel

Betegségek
2022. június 01. 13:04
ADHD, figyelemhiány, hiperaktivitás, idegrendszeri betegség, táplálkozás

Több gyümölcs- és zöldség, enyhébb figyelemhiány?

A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) egy idegrendszeri fejlődési rendellenesség, amelynek előfordulási gyakorisága kb. 8-10%. Figyelmetlenséggel és hiperaktivitással/impulzivitással, illetve az érzelmek szabályozásának nehézségével (érzelmi diszregulációval) jelentkezik. Az ADHD kóroki háttere többtényezős; a tünetek súlyossága összefügghet a táplálkozással is. Egy, a Nutritional Neuroscience szaklap 05. 10-i számában megjelent tanulmány a táplálkozás minőségének az ADHD-val való összefüggését vizsgálta gyermekek körében, 90 napon át - írt a témáról Facebook-bejegyzésében Dobson Szabolcs, gyógyszerengedélyeztetési szakértő.

ADHD-s vagy autista kamasz? Ez a különleges képregény segíthet - olvasson tovább!

A vizsgálatban 134, ADHD és az érzelmi diszreguláció tüneteivel élő 6–12 éves gyermek adatait elemezték. A táplálkozás minőségi jellemzőit a Healthy Eating Index-2015 (HEI-2015) alapján határozták meg. Az ADHD és az érzelmi diszreguláció tüneteit a Child and Adolescent Symptom Inventory-5 és Strengths and Difficulties Questionnaire segítségével értékelték.

Az eredmények szerint az összesített gyümölcs- és zöldségfogyasztás fordított arányban volt a HEI pontszámokkal, azaz a figyelemhiány súlyosságával.

Hivatkozás: Lisa M. Robinette, Irene E. Hatsu, Jeanette M. Johnstone, et al. Fruit and vegetable intake is inversely associated with severity of inattention in a pediatric population with ADHD symptoms: the MADDY Study. Nutritional Neuroscience, 2022; 1 DOI: 10.1080/1028415X.2022.2071805

Hiperaktív gyerek: rossz nevelés vagy valós probléma?

A gyerekek akár 3-5 százalékánál előforduló tünetegyüttes felismerése és megértése elengedhetetlen a sikeres kezeléshez. Dr. Herczegfalvi Ágnes neurológus főorvos, a Czeizel Intézet szakértője segítségével összegyűjtöttük a leggyakoribb félreértéseket.

Tévhit: a hiperaktivitás a rossz gyerekek mentegetésére kitalált, nem létező probléma

Az ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), vagyis a neurológiai-pszichés zavar okozta tünetegyüttes már az 1980-as évek óta hivatalosan is létező diagnózis, a közgondolkodás azonban még manapság is kétkedve tekint az irányító funkciók sérüléséből származó zavarokra. Leggyakoribb tünetei a figyelemzavar, a motoros nyugtalanság, a szertelenség, az impulzivitás, amit sokan fegyelmezetlenségnek, rendetlenségnek tekintenek. Az ADHD kezelése a gyermekpszichiáterek feladata, bár gyakran a gyermekgyógyász, vagy gyermekneurológus találkozik ezzel a problémával. Az utóbbiak feladata, hogy felismerjék, nem rosszaság vagy túlságosan megengedő nevelésről van szó s ha szükséges kivizsgálják, van-e valamilyen neurológiai betegség a háttérben, s ha kizárták azt, a gyerekeket a gyermekpszichiátriai rendelésre irányítsák.

Tévhit: ki fogja nőni

„Sajnos gyakran előfordul, hogy a szülők nem ismerik fel a tüneteket, vagy úgy gondolják, idővel kinövi a gyerkőc, ezért nem is fordulnak szakemberhez a problémákkal. Pedig a gyerek megfelelő terápia nélkül könnyen megkaphatja a rossz, nemtörődöm, lusta bélyegeket, amik további önértékelési zavarokhoz és a közösségekből való kiközösítéséhez vezethetnek” – figyelmeztet Dr. Herczegfalvi Ágnes. „Ha a gyermek 12 éves kora előtt rendszeresen tapasztaljuk a figyelem fenntartásának nehézségét, a feladatok megszervezésével és befejezésével kapcsolatos problémákat, feledékenységet, folytonos babrálást, fészkelődést, türelmetlenséget, sok beszédet, mások félbeszakítását és az állandó nyugtalan mászkálásból származó kisebb-nagyobb baleseteket, érdemes szakemberrel konzultálni.”

Tévhit: csak gyógyszeres kezelés segíthet

A megfelelő, egyénre szabott terápia kiválasztása a szakemberek feladata. Gyógyszeres kezelést csak pszichiáter írhat fel, de csak nagyon indokolt esetben. Azt mindig megelőzi egyéni, vagy csoportos fejlesztés, viselkedésterápia, amihez minden esetben a szülők és a gyerek közvetlen környezetének együttműködése is szükséges. Felnőttkorban célzott tréningekhez és kognitív terápiákhoz is fordulhatunk segítségért.

Íme a pánikbetegség pszichoterápiás kezelése - kattintson tovább!

Tévhit: a hiperaktív gyerekek értelmi képességei elmaradnak társaiktól

A kezeletlen ADHD negatívan befolyásolhatja a gyerekek iskolai előmenetelét, mivel nehézséget okoz számukra a fokozott koncentráció, a szabályok, keretek betartása. Ez az azonban nincs összefüggésben a képességeikkel: gyakran kiemelkedő intelligenciával és kreativitással rendelkeznek, az intézményi keretek között hátrányként fellépő tulajdonságaikból előnyt kovácsolva sikeres művészekké, vállalkozókká, vezetőkké válhatnak.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!

Forrás: egeszsegkalauz.hu
# ADHD # figyelemhiány # hiperaktivitás # idegrendszeri betegség # táplálkozás # figyelemhiányos zavar # Élet Erő Expo

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Írja be a keresőmezőbe a tünetet vagy kattintson a testmodellen arra a testrészre, ahol a tüneteket észleli.

emberi test ábra

Mi a tünetkereső?

Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!

Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához
Tünetkereső illusztráció Tünetkereső Orvos válaszol illusztráció Orvos válaszol Gyógyszerkereső illusztráció Gyógyszerkereső Kalkulátorok illusztráció Kalkulátorok

Extra ajánló

Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből

Legnépszerűbb

egészségkalauz logo

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Keresés