7 tanács szívbetegeknek a téli hónapokra

7 tanács szívbetegeknek a téli hónapokra

A hideg hónapokban a szívbetegeknek több mindenre érdemes odafigyelniük.

Szívroham megelőzése: 20 perc szex egészségesebb lehet, mint a séta

Szívroham megelőzése: 20 perc szex egészségesebb lehet, mint a séta

Már heti kétszer húsz perc szex is csökkentheti a szívroham valószínűségét.

Így mentheti meg a jó alvás egy újabb szívrohamtól

Így mentheti meg a jó alvás egy újabb szívrohamtól

A szívroham utáni gyógyulásban nemcsak a gyógyszerek és az életmódbeli változások játszanak kulcsszerepet, hanem az alvás is.

Hogyan károsítja a stressz az ereket? A szakértő elmagyarázza

Hogyan károsítja a stressz az ereket? A szakértő elmagyarázza

Már régóta ismert tény, hogy lelkiállapotunk nagy hatással van vérnyomásunkra. Igen ám, de a stressz a mindennapok szerves része, így nem meglepő, hogy néha kiugró értéket produkálunk.

Így előzheti meg a szívelégtelenséget és a stroke-ot

Így előzheti meg a szívelégtelenséget és a stroke-ot

Saját magunkért sokat tehetünk: a kiegyensúlyozott táplálkozás, és a rendszeres fizikai aktivitás elengedhetetlenül fontos.

Tudta? A szennyezett levegő növelheti a stroke kockázatát!

Tudta? A szennyezett levegő növelheti a stroke kockázatát!

A légszennyezés nem a tüdőbetegségek számát növelheti a legnagyobb mértékben, hanem a szív- és érrendszeri megbetegedésekét.