Bogyós gyümölcsök
Ezt reggelizze, ha pörgetné az agyát - neurológusok szerint nem a péksüti a nyerő
Az agyunknak reggel nem gyors energialöketre, hanem egyenletes, tartós energiaellátásra lehet szüksége. Éppen ezért egy rosszul összeállított reggeli után könnyebben jelentkezhet fáradtság, ingerlékenység, éhségérzet és koncentrációs visszaesés még jóval délelőtt előtt.
Lekvárként és gyümölcsléként is fogyaszthatja ezt a szíverősítő bogyós gyümölcsöt
Nem hiába nevezik sokan fekete aranynak.
Baj van a banánnal! Új kutatást adtak ki a népszerű gyümölcsről
Bár a banán tele van káliummal és hasznos vitaminokkal, egy kutatás eredményei szerint jobb nem hozzáadni a reggeli frissítő turmixokhoz.
Eper: diabétesz, túlsúly és szívproblémák esetén is jót tehet
Nem csak az íze miatt éri meg gyakrabban enni!
Természetes vérnyomáscsökkentés bogyókkal és bélbaktériumokkal!
Jó hírek érkeztek azoknak, akik szeretik a flavonoidokban gazdag bogyós gyümölcsöket, az étcsokoládét és a vörösbort.
Új meggyfajta lehet a magyar superfood
Teljes C-vitamin bevitelünket kiválthatjuk egy nemrég bemutatott magyar meggyfajtával, a Pipacs 1-gyel.