Az alvásra való megfelelő felkészülés valószínűleg egy mélyen beprogramozott túlélési funkció.
A rossz alvásnak szerepe lehet a női szervezet hormonális ingadozását kísérő tünetcsoportoknak is.
A zene csodákra képes.
Azok esetében, akik viszonylag sok, vagyis 5-8 alvászavaros tünetről számoltak be, 51 százalékkal nagyobb volt a stroke kockázata.
Egy kutatás azt vizsgálta van-e valamilyen kapcsolat az alvászavarok valamint a kutya-és macskatartás között. Izgalmas eredmények!
Kiderült, a fogyás nem csak a mozgástól és az étkezéstől függ.
A szakemberek szerint a túl korai és túl késői lefekvés is negatív hatással lehet a szervezet működésére. Ez az oka.
Vegye komolyan, ha gyakran tapasztalja ezt!