Alvási apnoe
Bizsergő, húzó érzés van a lábában este? Ezek a nyugtalan láb szindróma tünetei
A láb éjjeli kényszeres mozgása, bizsergése sok embert akadályozhat a nyugodt alvásban.
Hátfájástól szenved éjjelente? Ebben a pózban érdemes aludnia
Nagyon sokan csak néhány órát bírnak éjszaka aludni, de rengetegen vannak olyanok is, akik hiába alszanak legalább 8 órát, mégis hát- vagy derékfájással ébrednek.
Ezekre a betegségekre lehet nagyobb az esélye, ha túl keveset alszik
Alvászavar még a legjobban alvó emberekkel is előfordulhat.
Ne vegye félvállról, ha alváskor kimarad a légzése - daganathoz is vezethet!
Egy tanulmány az alvási apnoé és a rákos megbetegedések kapcsolatát vizsgálta.
Orrpolip: akár a hangja is megváltozhat tőle
Ilyen gyulladásokat okozhat az orrpolip, ha nem kezelik megfelelően.
Folyton fáradt, és már reggel az estét várja? A szomnológus elmondja az okát
Milyen okai lehetnek annak, ha valaki szinte folyton fáradt, és kimerülten várja, hogy végre aludhasson? A neurológus elmondja.
Alvászavarok: ezt az 5 tünetet vegye nagyon komolyan
Az alvászavarok egyre több embert érintenek.
Rossz alvó? Ezért hízhat meg, ha nem alszik eleget
Az alvászavar és a túlsúly, elhízás kapcsolatban állhatnak egymással.