Alvási apnoe
Folyik a nyála éjszaka? Ezekben az esetekben akár komolyabb betegség is állhat a háttérben
Reggelente nedves foltot talál a párnáján, pedig korábban soha nem tapasztalt ilyesmit? Az alvás közbeni nyáladzás többnyire teljesen ártalmatlan jelenség, amelyet akár az alvási testhelyzet is előidézhet. Bizonyos esetekben azonban légzési problémákra, alvászavarra vagy akár idegrendszeri betegségre is felhívhatja a figyelmet. Szakértők elmagyarázták, mikor nincs ok az aggodalomra, és melyek azok a figyelmeztető jelek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Mikor van szükség alvásvizsgálatra? Nem csak a horkolás lehet figyelmeztető jel
Az alvászavarok és azok vizsgálata kapcsán sokan a horkolásra asszociálnak, mint a legismertebb és leggyakoribb alvászavarra, amit esetleg vizsgálni, kezelni kell.
Ha ezeket tapasztalja alvás közben, itt az ideje kivizsgáltatnia magát
Az éjszakai pihenés közben olyan dolgok történhetnek a szervezetében, amelyekről reggel talán nem is tud. Egy-egy furcsa tünet még nem feltétlenül ad okot aggodalomra, ám ha bizonyos panaszok rendszeresen visszatérnek, érdemes komolyabban venni őket. Hogy mely éjszakai panaszoknál indokolt orvoshoz fordulni?
Rendszeresen felriad éjszaka? Ezek lehetnek a leggyakoribb okok
Elalszik gond nélkül, néhány órával később azonban kipattan a szeme, és kezdődik az éjszakai forgolódás? A rendszeres felébredés mögött a stressztől és az esti alkoholtól kezdve hormonális változásokon át az alvási apnoéig számos ok meghúzódhat.
Nem csak a fáradtság a baj: döbbenetes dolog történik az agyi ereinkkel, amikor rosszul alszunk
Amikor az alvásról beszélünk, legtöbbször a másnapi fáradtságra vagy a kávééhségre gondolunk. Azonban az alvásunk minősége az agyunk legfontosabb védelmi rendszerét, a vér–agy gátat is közvetlenül befolyásolja.
Miért alszanak rosszabbul az idősek? A szakértők szerint három fontos változás áll a háttérben
A rossz alvást nem szabad egyszerűen elfogadni az öregedés velejárójaként.
Mi történik a testünkben, amikor horkolunk?
A horkolás sokunk életében jelen van – akár mi produkáljuk, akár valaki más mellett próbálunk aludni. Bár elsőre ártalmatlan, sőt néha vicces jelenségnek tűnik, valójában komolyabb testi folyamatok állnak mögötte, és bizonyos esetekben egészségügyi problémákra is utalhat. Nézzük meg, mi történik ilyenkor a szervezetünkben!
Amikor a kilók az éjszakát is megnehezítik – így függ össze a testsúly és az alvási apnoe
A horkolással járó alvási apnoe nem csupán az alvás minőségét rontja.