Antioxidáns
Ezért tesz jó a szívével, ha rebarbarát eszik!
Javítja az emésztést, jót tesz az ízületeknek, a szívünknek és tele van antioxidánssal. A salátákba is tehetjük, de főzhetjük, és meg is süthetjük.
Immunerősítők a kamrából: ezekből mindig legyen otthon!
Sok olyan étel van, amely támogathatja az immunrendszerünket; lássunk ezek közül néhány olcsóbb, könnyen beszerezhetőt!
Banánhéjliszt: ennyivel lehet egészségesebb a búzalisztnél
Sütemények sütésekor érdemes keverni a búzaliszttel!
Ezek a magyar szilva elismert gyógyhatásai, tápértékei
Mint minden gyümölcs, a szilva is igazi ásványianyag-bomba. Milyen egészségügyi előnyeit használhatjuk ki és mekkora a tápanyagtartalma?
Szívvédő káposzta: saláta, ami felér egy doboz multivitaminnal
A káposzta talán az egyik legolcsóbb szuperélelmiszer. Nézzük, milyen tápanyagokat tartalmaz!
Epres arcpakolás házilag: így készítse el!
A friss epret arcápolóként is bevethetjük. Mutatjuk!
Ezért jusson eszébe a citrom koronavírus idején is
Az egyik legnépszerűbb gyümölcsünk a citrom: már az óvodások is tudják, hogy sok benne a vitamin, sokoldalúan felhasználható, nemcsak az ételeinkben és italainkban, de a háztartásban is. Milyen más pozitív hatásai vannak még a szervezetünkre?
Így választhat okosan, ha gluténmentes lisztet akar vásárolni
Sokan gondolják úgy, hogy a gluténmentes étkezés egyhangú és tápanyagszegény, Szarka Dorottya dietetikus a következőkben alaposan megcáfolja ezt.