Bélgáz
Puffad a lecsó után? Ez lehet az oka
A lecsó a nyár egyik klasszikusa, mégis előfordulhat, hogy egy nagy tányér után hamar jelentkezik a feszítő, kellemetlen puffadás. Ilyenkor könnyű a paprikára vagy a paradicsomra fogni a panaszt, pedig sok esetben egészen más összetevő áll a háttérben.
Miért puffadunk a hagymás ételek után?
Sokaknál előfordul, hogy egy hagymás étel után rövid időn belül kellemetlen puffadás, teltségérzet vagy akár hasi fájdalom jelentkezik. Pedig a hagyma alapvetően egészséges, mégis gyakran okoz panaszokat.
Ennyiszer normális naponta szellenteni: a kutatók most először mértek pontos adatokat
A gázképződés normális jelenség, de vajon mikortól túl sok?
Hasi ultrahang előtt sokan elkövetik ezeket a hibákat
A hasi ultrahang nem igényel bonyolult előkészületet, mégis fontos, hogy tudatosan készüljön rá.
Mi történik, ha hosszú órákig visszatartjuk a bélgázt?
Kínos helyzet, tárgyalás, zsúfolt busz, csendes iroda – és közben érezzük, hogy egyre nagyobb a nyomás. A legtöbben ilyenkor visszatartják a bélgázt. De mi történik ilyenkor a szervezetben?
Rendszeresen felpuffad estére? Ezt teheti ellene
Sokan tapasztalják, hogy reggel még lapos a hasuk, estére viszont feszül, keményebbnek érződik, esetleg kellemetlen teltségérzet alakul ki – akkor is, ha egész nap tudatosan, könnyű ételeket ettek. Az esti puffadás mögött nem feltétlenül túlevés áll, hanem több, egymással összefüggő élettani és életmódbeli tényező.
Ezeket az ételeket kerülje, ha puffadásra hajlamos!
A puffadás hátterében állhat ételintolerancia, túl gyors evés, stressz vagy hormonális probléma, de a leggyakoribb ok egyszerűen az, hogy bizonyos ételek nehezebben emésztődnek.
Haspuffadás ellen: 18 hasznos tanács, hogy ne érezze magát léggömbnek
Kellemetlen, ha nem múlik a puffadás, segítünk, hogy könnyebb legyen!