7. oldal - Cirkadián ritmus | Egészségkalauz

Cirkadián ritmus

Nobel-díjat ért a biológiai óra kutatása

Nobel-díjat ért a biológiai óra kutatása

Orvosi-élettani Nobel-díjat kap az a három amerikai tudós, akik kutatták a cirkadián ritmust, azaz a "napi biológiai órát" szabályozó molekuláris mechanizmust.

Jet lag (időzóna átlépés) zavarok: tünetei, vizsgálata és kezelése

Jet lag (időzóna átlépés) zavarok: tünetei, vizsgálata és kezelése

Az angol kifejezést főként a repüléssel kapcsolatban alkalmazzák, az időeltolódással, időzónák átlépésével összefüggésben. A zavarok, panaszok elsősorban átmeneti alvászavarokban nyilvánulnak meg, mert felborul a szervezet napi (cirkadián) ritmusa. Megváltozik az idő szinkronizáltsága – akkor kellene aludni, amikor nappal van és fordítva. Minél több időzónát kell átlépni utazás közben (és minél gyorsabban), annál nagyobb a jet lag kialakulásának valószínűsége.