Dehidráció
Ez a 3 mindennapi szokás észrevétlenül károsíthatja a veséket – sokan nem is gondolnak rájuk
A vesék szinte észrevétlenül dolgoznak egész nap, miközben létfontosságú feladatokat látnak el a szervezetben. Egészségüket azonban olyan hétköznapi szokások is veszélyeztethetik, amelyeknek sokan nem tulajdonítanak különösebb jelentőséget. Egy szakértő három olyan tényezőre hívta fel a figyelmet, amelyek hosszú távon kedvezőtlenül befolyásolhatják a veseműködést.
Ez az egyszerű teszt jelezheti, hogy kevés folyadékot ivott – de van egy bökkenő
Ne várja meg, amíg szomjas lesz!
Hogyan ismerhető fel a kiszáradás? Ezek az arcon és a testen megjelenő jelek arra figyelmeztetnek, hogy több folyadékra van szüksége
A dehidratáció bizony a külsején is meglátszik.
Egy egyszerű körömteszt segíthet felismerni a kiszáradást – ezt figyelje meg a saját ujján
Nem kell különleges eszköz ahhoz, hogy egy fontos figyelmeztető jelet észrevegyen: a körmének néhány másodperces megnyomása akár kiszáradásra vagy súlyosabb problémára is utalhat.
A kánikula egyik legijesztőbb hatásáról alig beszélünk – pedig sokakat érint
A kánikula nemcsak a testet, hanem az idegrendszert és a mentális egészséget is próbára teheti.
Elég a napi 2 liter folyadék? Egy egyszerű képlet megmutatja, Önnek mennyire van szüksége valójában
Sokan úgy gondolják, hogy a napi folyadékbevitel 2-2,5 liter. Szakértők szerint azonban a valóság ennél árnyaltabb.
Bűzös, ammóniaszagú a gyermekem vizelete - miért? Az orvos válaszol
Egy aggódó édesanya írt az orvosoknak.
Habos vizelet: ártalmatlan jelenség vagy gondot jelez?
A habos vizelet nem feltétlenül jelent bajt, de azért érdemes jobban odafigyelnie rá.