Egészséges életmód
5 ok, amiért már ősz elején álljon neki mozogni
Semmi gond, ha a nyári kánikulában kissé ellustult, hiszen az ősz remek alkalom arra, hogy el kezdjen mozogni.
Cukorbetegség, magas vérnyomás, stroke: ezeket mind befolyásolhatjuk, ha erre figyelünk
Megfelelő életmóddal az idő előtti halálozásnak több, mint fele megelőzhető lenne!
Tényleg egészségesebben étkezünk a chipsadó bevezetése óta? Ez a kutatók válasza
Az egészségtelen élelmiszerekre kivetett adó nem érte el fő célját.
Székrekedés ellen: így egye a szilvát, az eredmény garantált lesz!
A szilva, az aszalt szilva és a szilvalé egyaránt jól ismert székrekedés elleni hashajtó, de egyéb tulajdonságai miatt is kihagyhatatlan a szilvaszezonban!
Öregedő test: ez történik a szívünkkel, a májunkkal és az immunrendszerünkkel
Egyik egészségügyi probléma követi a másikat, pedig lélekben még a fiatal, makkegészséges önmagára emlékszik? Az idő múlásával az emberi szervezet ilyen szembeötlő változásokon megy keresztül.
Ezzel a 12 hétköznapi szokással csökkentheti a tumor kialakulásának esélyét
Európában továbbra is Magyarországon halnak meg a legtöbben rosszindulatú daganatos betegségben lakosságarányosan.
Ne hagyja, hogy az alváshiány lerombolja a lelki egészségét! Tippek a jó minőségű alváshoz
A tartós kialvatlanság rontja a koncentrációs képességünket, de kihat a mentális állapotunkra is.
Csipkedje meg a kezén a bőrt, és megtudja, elég vizet ivott-e, vagy már dehidratált
Gyerekek és idős emberek esetében is beválik - gyszerű módszer, mellyel megtudhatja, mennyire hidratált.