Egészséges életmód
Mennyire veszélyes az elhízás és ki számít egyáltalán kövérnek? Az orvos válaszol
Az ismerőseim között több túlsúlyos van, de mégis egészségesek. Hogy van ez?
Ezt a 10 dolgot messze kerülje el, ha jót akar a porcainak!
A porckopás (artrózis) az egyik leggyakoribb mozgásszervi betegség: az ízületeket párnázó kemény, de rugalmas szövet károsodik.
Rákbetegségek: ezért mennek szembe az antioxidánsok a kezelésekkel!
Antioxidánsok: igen vagy nem, ha daganatos kezelésről, rákterápiáról van szó?
Időszakos böjt: jobban lehet fogyni, ha reggelire nem eszünk semmit?
Egy tanulmány szerint az, hogy a reggeli étkezés felpörgeti az anyagcserét csak városi legenda.
Hogyan tartsuk meg egész évben újévi fogadalmainkat? Itt a szakemberek válasza
A kutatások szerint évkezdetkor minden ötödik ember változtatni akar, viszont csak 8 százalékuknak sikerül.
Mennyire biztonságos a sport várandósan? Így kezdjen bele!
A nők sokat hajlandóak feláldozni a vágyott babáért. Persze nem mindenáron: az alakjuk megtartásában csak végső esetben kötnek kompromisszumot.
Így kezdjen el mozogni egészségesen!
A túlsúlyos, elhízott emberek életmódváltása mindenképpen nagy döntés, amihez nagy lelkierő és jó esetben komoly felkészülés szükséges.
Létezik az öngyógyítás képessége, vagy csak szeretnénk? Itt a válasz!
Sok vizsgálatot végeztek már annak megállapítására, összefügg-e a lelki egészség és a testi állapot.