Ha magas a koleszterinszintje, a sajt az egyik első olyan élelmiszer, amitől hajlamosak vagyunk pánikszerűen búcsút venni. A jó hír az, hogy a tiltólista helyett elég a tudatosság: a megfelelő trükkökkel a sajt továbbra is az étrendünk része maradhat.
Kötelező lenne a kosárba tenni: rendszeresen fogyasztva valóságos nagytakarítást végez az erekben!
A kutatók azt tanácsolják, minden étkezés, de főként a feldogozott ételek után fogyaszunk C-vitamint.
4 nyomós ok az onkológustól, hogy az egyik konyhai szokást azonnal befejezzük.
Egy frissen felbontott szósz furcsa illata, egy enyhén savanykás tejtermék vagy egy szokatlan utóízű készétel sokszor már azelőtt elárulja, hogy valami megváltozott, mielőtt a probléma látványossá válna.
Fontos határidő közeleg!
Miért van az, hogy a keményre főtt tojást felvágva a sárgája körül zöldes vagy szürkés árnyalat jelenik meg?
Egy új tanulmány, amely az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban jelent meg, éveken át több ezer idősebb résztvevőt követett nyomon.