Emésztés
Immunerősítők a kamrából: ezekből mindig legyen otthon!
Sok olyan étel van, amely támogathatja az immunrendszerünket; lássunk ezek közül néhány olcsóbb, könnyen beszerezhetőt!
Az ételintoleranciától a hatékony megoldásig
Bátran kijelenthetjük, hogy az egészség mindenkinek a legdrágább kincse. Ha úgy tekintenénk az étkezésre, mint az egészségmegőrzés egyik alappillérére, nem lenne a mai világban ennyi étkezéssel összefüggő panasz. Pedig testünk félreérthetetlen jelzéseket ad amennyiben egy ételféleség nem megfelelő a számára.
Az agyra is hatással van a bélrendszer állapota
A mikrobiom, vagyis a bélben élő jótékony baktériumokkal egyre több kutatás foglalkozik. Ezek közül az egyik legérdekesebb állítás, hogy a belünkben élő mikroorganizmusok az agysejtjeinkkel is képesek kommunikálni.
Rájöttek: bélflórakárosodás is állhat a mellrák hátterében
A magyar kutatócsapat az emlődaganatos betegek bélflóráját vizsgálta. Kimutattak egy új folyamatot, ami az emlőkarcinóma kialakulásához vezethet.
Ezért lehettek egészségesebbek a nagyszüleink, mint mi
Miért voltak régebben egészségesebbek az emberek?
Így vethet véget a folytonos nassolni akarásnak
Hallott már a rezisztens keményítőről? Akár egy egyszerű konyhatechnológia trükkel is átváltoztathatók, hasznosabbá változtathatók a megszokott köreteink.
TOP 5 emésztőrendszeri probléma, amit érdemes megelőzni
Az emésztőrendszerünk három szakaszból áll, melyek mindegyikét számos szerv működteti. Ezeknek megvannak a maguk funkciói a táplálék továbbítása, lebontása és távozása szempontjából. Pontosan a komplexitása miatt fontos, hogy odafigyeljünk optimális működésére, amennyiben ugyanis ennek a jól összeszokott rendszernek csak egyetlen tagjánál probléma merül fel, emésztésünk optimális egyensúlya felborul, változatos tüneteket produkálva.
Aranyér, asztma és magas koleszterin? Egyen almát!
A rendszeres almafogyasztás kivételes egészségügyi előnyökkel jár: csökkentheti a koleszterinszintet, a bélproblémákat és a légzőszervi megbetegedések kialakulását is.