Fáradtság
Így betegít meg minket a tartós stressz (x)
Ha tartós feszültségben élünk, számolnunk kell azzal, hogy idővel emiatt fizikai tüneteink lesznek. Mert a fel nem dolgozott és le nem vezetett feszültség nem múlik el magától! Megbetegítheti a testet és a lelket is.
Stressz ellen nőknek és férfiaknak: Ezek a herbál vitaminkészítmények helyreállítják szervezetünk egyensúlyát
„Állandóan fáradtnak, leterheltnek érzem magam…..” – Sokszor halljuk családtagjaink, barátaink szájából. Főleg a 30-60 év közötti korosztály panaszkodik a túlterheltségre. Mi állhat a jelenség hátterében?
Hivatalosan is betegségnek számít a munkahelyi kiégés
Már lassan fél évszázada ismerik a szakértők a munkahelyi kiégés tüneteit, de még csak most nyilvánították betegségnek. Mik a tünetei, hogyan lehet felismerni?
A vaspótlás lépcsőfokai
Mire a vashiány diagnosztizálásra kerül, gyakran hosszú idő telik el, mivel a tüneteket a beteg legtöbbször másnak tudja be. Pedig, ha nem kezelik még idejében, úgy a hiány egyre fokozottá válik, mely komolyabb kezelést igényel.
A vashiány nem tréfadolog! Így tehet ellene! (x)
A vas létfontosságú nyomelem a szervezet számára, hiánya megfelelő vaspótlás nélkül súlyos vérszegénységhez is vezethet. Vashiányról akkor beszélünk, ha a szervezetünk vastartalma kevesebb a normálisnál. A kellemetlen tünetekkel járó vashiány leginkább a nőket érinti. Ha szédülünk, fáj a fejünk, fáradtak vagyunk vagy hullik a hajunk, érdemes vashiányra gondolni!
2 egyszerű tipp tél végére és elkerül a tavaszi fáradtság
Mit tehetünk ilyenkor tél végén, tavasz közeledtével az egészségünkért? Ilyenkor a vitaminraktáraink már kiürülnek, dekoncentráltnak, fáradtnak érezhetjük magunkat - ezt sokan úgy hívják, hogy tavaszi fáradtság. Éppen ezért nagyon fontos, hogy ezeket az ásványi anyagokat minél előbb pótoljuk. Ha élelmiszerekkel nem tudjuk, akkor jó minőségű étrend-kiegészítővel!
Éljük túl a karácsonyi céges bulikat!
Hogyan éljük túl a karácsonyi céges bulikat? Az advent kezdetével számos cég rendez alkalmazottainak valamilyen ünnepi összejövetelt. Ideje szocializálódni!
Orbáncfű, jamgyökér, zsálya: ezt próbálja ki menopauza alatt!
A változókor hasonló tünetekkel és érzéssel jár, mint az első menstruáció, de nem csak a lelki, fizikai és hormonális változások terén van hasonlóság. A kellemetlen tünetek viszont házilag is enyhíthetőek a természet gyógyszertárából.