Fogyás
Ez történik a szervezetünkkel, ha elhagyjuk a szénhidrátot
Pozitív és negatív hozadéka is lehet annak, ha elhagyjuk a szénhidrátot.
Időszakos böjt: kinek segíthet, és kinek nem ajánlott?
Az időszakos böjt az egyik legnépszerűbb táplálkozási módszerré vált: van, aki fogyást, más jobb vércukorértékeket vagy egyszerűbb étkezési rutint vár tőle. De nem mindenkinek jó választás, bizonyos élethelyzetekben és betegségek mellett pedig kifejezetten kockázatos lehet.
A szakértők elárulják, mikor lehet a fogyás a vastagbélrák figyelmeztető jele
Egy friss kutatás segíthet felismerni, mikor lehet a megmagyarázhatatlan fogyás a vastagbélrák egyik figyelmeztető jele.
9 panasz, amit könnyű az öregedésre fogni – pedig krónikus gyulladás is állhat mögötte
A krónikus gyulladás gyakran egészen hétköznapi tünetekben nyilvánul meg, így könnyű az öregedésre ráfogni a panaszokat.
Ezt tegye a reggeli kávéjába 50 év felett – nemcsak finom, de a fogyásban is a segítségére lehet
Erre biztosan nem gondolna.
Ez a 10 legnagyobb fogyókúrás tévhit – és lehet, hogy éppen ezek miatt nem indul meg a fogyás
Alig eszik, száműzte a kenyeret, este hat után már a hűtő felé sem néz, a mérleg mégsem azt mutatja, amit szeretne? A fogyással kapcsolatban rengeteg olyan makacs tévhit él, amely elsőre logikusnak tűnik, valójában azonban megnehezítheti a testsúlycsökkentést.
Tükörtojás helyett - így készítse el a tojást, ha fogyni akar
Reggelire például nagyszerű választás.
5 egészségügyi tévhit, amelynek még mindig rengetegen bedőlnek
Ne higgyen el mindent, amit az interneten olvas.