Fogyókúra
Internetes fogyókúra?!
Egész iparágak épülnek az emberek becsapására, kihasználására. Ilyenek voltak pl. az egy időben bálványozott Demis Roussos típusú hirdetések a közkeletű rádió- és tv újság utolsó borítóoldalán, vagy az országos fogyókúraverseny hirdetése, ami bújtatott gyógyszerhirdetésnek minősülhet...
Fogyni szeretne? Két pohár víz minden étkezés előtt...
Virginiai szakemberek kutatása szerint, ha a fogyókúrázok a napi három főétkezés előtt mindig megisznak két pohár vizet, akkor átlagosan 2,3 kilogramm súlyfeleslegtől szabadulhatnak meg könnyedén - számolt be a BBC brit közszolgálati médium internetes oldala (www.bbc.co.uk).
Egy világsztár fogyókúra-titkai...
Penélope Cruz: le a fogyókúrával..! Nem szégyelli az öregedést, de betiltaná a fogyókúrára ösztönző tinimagazinokat Penélope Cruz.
Több - kevesebb? Fiatal lányok és az étkezés
A kevesebb, nem több a tányéron?! Minden tizedik fiatal lány rendszeresen kihagy étkezéseket, ha fogyókúrázik. Egy nemrég végzett felmérés szerint sok tinédzser akár két étkezést is kihagy naponta súlyproblémái miatt.
Egy újabb kutatás: internet és súlyfelesleg
Attól tart, hogy a nemrég leadott súlyfelesleg esetleg lassan visszaszivárog? Egy új tanulmány szerint a megfelelő weboldal látogatása sokat segíthet.
Elfogynak a férfiak...?
Női minta férfi módra – elfogynak a férfiak! Már nem csak a nők "kiváltsága" az állandó fogyókúra. Főleg a fiatal korosztály közül, egyre több kamasz fiú áll be a lányok sorába.
Csapjuk be az agyunkat?! (oknyomozás)
Csapjuk be az agyunkat és együnk kevesebbet...! Kutatók szerint a sikeres fogyókúra kulcsa az lehet, ha agyunkat úgy állítjuk be, hogy az étel, amit éppen elfogyasztani készülünk, igenis elegendő lesz nekünk. Tehát az agyban dől el, hogy jól lakunk-e egy adott ételmennyiségtől, vagy sem, hangzott el a Táplálkozási Viselkedések Egyesületének éves találkozóján.
Huszonöt tipp az egészséges karcsúságért - 2. rész
A fogyókúra önmagában nem elegendő az egészséges testsúly és BMI index fenntartásához. Az okos döntések, apró de hatásos változtatások hosszú távú sikert hozhatnak. Íme, néhány ötlet az életmód könnyed átalakítására - lássuk a további tippeket!