Hosszú élet
Mit esznek reggelire azok, aki több mint 100 évig élnek? Meglepően egyszerű a válasz
Így reggeliznek azok, akik a hosszú életükről híresek.
A 100 éves „gengszter nagymama” újradefiniálta az öregedést
Az idős asszony életvidámsága nemcsak szórakoztató, hanem tudományos szempontból is tanulságos.
Ezt a 7 ételt érdemes gyakrabban enni, ha sokáig szeretne élni
A szakemberek szerint nem egyetlen „szuperélelmiszerben”, hanem a hosszú távon következetes, változatos táplálkozásban rejlik a titok..
A 8-8-8 szabály lehet a hosszú élet egyik titka – orvos szerint az agyat és a szívet is védi
Az orvos elárulja, miért élhet tovább az, aki így osztja be a napját.
Fiatalság elixír: ingyen van és sokkal hatékonyabban véd az időskori betegségektől, mint egy sokat dicsért gyógyszer
Két egyszerű szokás kenterbe veri azt, amit újabban sokan egy cukorbetegségre való szertől várnak.
Ezek a meglepően egyszerű szokások évekkel meghosszabbíthatják az életünket
Minden mozgás számít, ami aktiválja az izmokat, növeli a pulzust és gyorsabb légzést eredményez.
100 éves elsőbálozó: most pótolta a háború miatt elmaradt szalagavatóját egy férfi, aki megosztotta a hosszú élet 4 titkát
A második világháborúban az érettségi előtt sorozták be a légierőhöz. A vizsgáit ugyan később letette, de a szalagavató bál kimaradt az életéből. A helyiek elhatározták: pótolják a lemaradást.
Ez a hosszú élet egyik legfontosabb kulcsa – még az étrendnél és a mozgásnál is fontosabb?
Van valami, ami a tudósok szerint az étrendnél és a mozgásnál is fontosabb.