Hosszú élet
Ezzel az 5 szokással hosszabb életet élhet – nem a genetika dönt mindenről
Sokan hajlamosak azt gondolni, hogy a hosszú élet elsősorban a géneken múlik. Bár az öröklött tényezők valóban számítanak, a kutatások szerint legalább ennyire fontos az életmód is.
Nem az optimisták nyernek? Tovább élhet, aki pesszimista, és nem kerget rózsaszín álmokat
Ön hogyan látja magát öt év múlva? Hisz a pozitív megerősítések erejében, vagy inkább a „jobb félni, mint megijedni” elvét követi az egészsége megőrzése érdekében?
Évekkel meghosszabbíthatja az életét az, ha erre odafigyel – nem a testmozgásról és nem is a stresszről van szó
Több múlhat ezen, mint gondolná.
Ez a 2 egyszerű erőteszt megmutathatja, meddig élhet – különösen nőknél működik jól
Két egyszerű erőteszt megjósolja az idősebb nők élettartamát: egy székes, és egy kézszorításos gyakorlaton alapul az egész.
Fordulópont az öregedésben: kiderült, miért gyorsul fel a szervezet hanyatlása 50 éves kor körül
A szervezetében folyamatosan zajlik egy láthatatlan minőségellenőrzés: a sejtek előállítják, felhasználják, majd lebontják a fehérjéket. Ez a rendszer fiatal korban rendkívül precízen működik. Az életkor előrehaladtával azonban egyre több hiba csúszik a folyamatba.
5 jel, ami arra utal, hogy hamarosan eléri az öregkort - de az is kiderülhet, hogy még szó sincs öregedésről!
Öt jel, amelyet a pszichológia és a kutatások is gyakran összefüggésbe hoznak az öregedéssel, vagy épp a hosszú, fiatalos élettel.
Sokkal nagyobb szerepe van a genetikának abban, hogy meddig élünk – állítja egy friss kutatás
Friss kutatás szerint a várható élettartam körülbelül 50%-ban genetikai tényezőktől függ – ez jelentősen magasabb az eddig feltételezetteknél.
Mennyire öregszik a teste? 11 egyszerű önteszt és vizsgálat, ami előrejelzi, ha gyorsabban, mint szeretné
Ha ez a néhány dolog rendben van, pontosabb képet kaphat a biológiai életkoráról.