Hosszú élet
A hosszú élet titka: ezzel a 6 étellel kezdik a napjukat a leghosszabb életű emberek
Még csak nem is diétáznak, mégis működik a módszer. Az is meglepő, hogy milyen reggelivel kezdődik a nap.
Hogyan élhet hosszabban és jobban? A tudomány szerint ez a 6 életmódfaktor döntő lehet
Sokan hajlamosak azt gondolni, hogy az egészség kérdése részben a genetikán, részben pedig a szerencsén múlik.
Egy longevity orvos elárulta, milyen napi szokásokkal lassítja le az öregedést
A londoni Longevity Clinic alapítóját sokan csak úgy emlegetik: a hosszú élet orvosa. Most elárulta, pontosan hogyan is néz ki egy napja, és mit tesz azért, hogy minél tovább, minél egészségesen éljen.
115 évesen ő a világ legidősebb embere – ez a titka
Az idős asszony megosztotta, szerinte mi a hosszú élet titka.
Bryan Johnson életkísérletei: nem akar megöregedni! Ennyiféle terápiával kísérletezik az amerikai techmilliomos
Elképesztő módszerekkel próbálkozik megállítani az öregedést a világ egyik legismertebb „biohackere”.
50 tipp a hosszú élethez: ezekkel a szokásokkal tovább élhet
Íme 50 praktikus, gyorsan áttekinthető tipp, amelyek segítenek egészségesnek maradni – bármikor megfogadhatja, és élhet ezek szerint, függetlenül attól, hogy hány éves most.
Az orvos szerint ennyi lépést kellene megtenni 60 éves kor alatt és felett
Nem, már elavult a pontosan 10000 lépés.
Ha naponta ennyit gyalogol, 5 évvel élhet tovább - állítják a kutatók
A középkorú népesség legaktívabb negyede akár 5 évvel hosszabb életre is számíthat.