Időskor
9 étel, ami a nyugdíjas években is egészségesen, energikusan tart
A nyugdíjas korba épve az egészségünk egyre nagyobb értéket képvisel. Nemcsak a betegségek megelőzése fontos, hanem az is, hogy megőrizzük erőnket, szellemi frissességünket és életkedvünket. Ebben pedig az egyik legnagyobb szerepe annak van, mit eszünk nap mint nap.
Tényleg létezik-e az öregszag, és ha igen, mit tehetünk ellene a tudomány mai állása szerint?
Az "öregszag" egy természetes jelenség, amelyet nem szégyellni kell, hanem megérteni – és megfelelően kezelni.
Súlyos betegséget is jelezhet az, ha vérszegénységgel küzd – főleg akkor, ha már elmúlt 50 éves
Sose legyintsen rá, ha vérszegénységgel küzd!
Ez történik azután, hogy betölti a 40-et: az öregedés észrevehetővé válik
Fontos változáson megy keresztül nemcsak a külső, de az immunrendszer is.
Teszt: az életkora szerint ilyen hosszú ideig kellene tudnia egy lábon állni
Ön mennyi ideig képes rá?
Demencia: így befolyásolhatja a látásromlás a betegség súlyosságát
Kevesen gondolnák, hogy a látásromlás ugyanúgy, mint a halláscsökkenés, nemcsak a mindennapi életet nehezíti meg, de akár a demencia megjelenésének kockázatát is növelheti.
Hogyan lehet "jól" öregedni? Sokan már 50 év felett is öregnek érzik magukat
A magyar társadalom egyre öregszik és nincs felkészülve erre a folyamatra. Az 50 év felettiek aránya már most meghaladja a 40 százalékot, többségük azonban nem tudja, hogyan maradjon aktív a nyugdíjaskor előtt és azután is, és hogyan öregedjen egészségesen.
Idősebbeknél mennyi az ideális koleszterinszint? A kardiológus elárulja
A szakorvos szerint ennyi lenne az ideális koleszterinszint életkoronként és nemenként.