Ivás
Azt hitte, a víz segít kevesebbet enni? Egy új kutatás szerint éppen az ellenkezője is történhet
Ön is szokott vizet inni evés közben?
Ennyi vizet kellene innia valójában – nem biztos, hogy napi 2 litert
A napi két liter víz fogyasztását sokan megkérdőjelezhetetlen szabályként kezelik, különösen nyáron. A szakértők szerint azonban ez inkább egy általános ajánlás, mintsem minden emberre érvényes előírás.
Megúszható a másnaposság ezzel az egyszerű trükkel? A szakértők szerint ennyit ér valójában a „zebrázás”
Nem is olyan rossz módszer ez a trend.
Elég a napi 2 liter folyadék? Egy egyszerű képlet megmutatja, Önnek mennyire van szüksége valójában
Sokan úgy gondolják, hogy a napi folyadékbevitel 2-2,5 liter. Szakértők szerint azonban a valóság ennél árnyaltabb.
Neurológusok figyelmeztetnek: ez az esti szokás lassan rombolhatja az agyat
Nagy baj, ha ez szokássá válik.
Igazuk volt a nagymamáinknak? Tényleg segít a meleg tej az elalvásban?
A régi esti szokás, amit a tudomány is egyre inkább támogat.
Csapvíz vagy palackozott víz? A szakértők szerint ez lehet a legegészségesebb választás
Ön melyik vízre szavaz?
Húsvéti rohamivás: ennyi hány pohár után kerül életveszélybe a szervezet!
Vigyázat, a locsolkodásnak súlyos ára lehet! Ezért veszélyesebb a húsvéti „rohamivás”, mint gondolná