Koleszerinszint
Napi három evőkanál is jót tehet a szívnek? Ezért ajánlják ezt az olajat idősebb korban
Az életkor előrehaladtával egyre fontosabbá válik, hogy milyen zsiradékok kerülnek a tányérunkra. A szív- és érrendszer, az agy, valamint az anyagcsere egészségének megőrzésében ugyanis nemcsak az számít, mennyi zsírt fogyasztunk, hanem az is, hogy milyen forrásból származik.
Ezt a krémes finomságot sokan csak a hummusz miatt veszik – pedig meglepően egészséges
Dietetikusok szerint érdemes lenne gyakrabban enni ezt a finomságot.
Mennyit ér valójában a koleszterinszint figyelése a vérben?
A kutatók szerint mást (is) mérni kellene a vérben, pontosabban jelezheti ugyanis előre a szívbetegségek kockázatát, mint a hagyományos koleszterinprofil.
Magas a koleszterinszintje? Ez a 4 étel kifejezetten ártalmas lehet
Ezek az ételek arról híresek, hogy emelik az LDL-koleszterin szintjét.