Rost
Béltükrözésre megy? Így készüljön fel a kolonoszkópiára
Hasznos tudnivalók, ha kolonoszkópiára készül.
Kelbimbó - ezért érdemes minél többször az asztalra tenni
Sajnos sokan nem szeretik, pedig számtalan jótékony hatással bír.
Így csempészhet több zöldséget az étrendjébe – egészséges és ínycsiklandó ötletek!
A zöldségek rendszeres fogyasztása alapvető fontosságú az egészség megőrzése szempontjából.
Túlképzeljük, vagy tényleg jó a zabkása magas koleszterin esetén?
A kutatók azt nézték, hogyan hat a zabkása fogyasztása az emésztésre, a szív-és érrendszeri betegségekre, valamint a vérnyomásra.
Még akkor is puffadt, szeles, ha nincs kitágulva hasa? Így szüntetheti meg
A puffadás általában emésztési probléma, bár a hormonok és a stressz is közrejátszik a kialakulásában.
Mennyi pontosan 1 adag saláta? Ennyi zöldséget kellene fogyasztani naponta
Megmutatjuk, hogy mennyi az ideális napi zöldség adag, és Geszler Dorottya egyik kedvenc, húsos-tojásos salátájának receptjét is elhoztuk.
Egészséges bélrendszer: ezért fogyasszon minél több rostot!
A rostban szegény étkezés nemcsak az elhízás, de a vastagbélrák és a cukorbetegség előszobája is. Érdekes kutatási eredmények.
Ezek a narancs jótékony élettani hatásai: meglepően sok dologra képes
Mit tud a narancs, ami miatt megéri többet enni belőle?