58. oldal - Stressz | Egészségkalauz

Stressz

Hasfájás, görcs, gyomorfájdalom kínozza éjszaka? Ez lehet az oka

Hasfájás, görcs, gyomorfájdalom kínozza éjszaka? Ez lehet az oka

Az éjszakai hasi fájdalomnak számos oka lehet.

Rekeszlégzés: szorongás, depresszió és stressz esetén is sokat segíthet

Rekeszlégzés: szorongás, depresszió és stressz esetén is sokat segíthet

A rendszeresen és jól alkalmazott mély légzéssel csökkenthető a fájdalom, enyhíthetjük a stresszt, javulhat a koncentráció, az alvásminőség és közérzetünk is.

Ha fáj a feje, ezekben az esetekben forduljon orvoshoz

Ha fáj a feje, ezekben az esetekben forduljon orvoshoz

A gyógyszerész szerint fontos, hogy kiderüljön, milyen típusú a fejfájás.

Poszttraumás stressz: ezért alakul ki könnyebben nőknél

Poszttraumás stressz: ezért alakul ki könnyebben nőknél

Genetikai és hormonális okok egyaránt szerepet játszanak abban, hogy a nőknél nagyobb poszttraumás stressz szindróma kialakulásának esélye.

Elhanyagolt reflux: gond lehet belőle, ha nem megy vele orvoshoz

Elhanyagolt reflux: gond lehet belőle, ha nem megy vele orvoshoz

A reflux bár igen gyakori és jellegzetes tünetekkel járó betegség, azonban az esetek egy részében nehezen diagnosztizálható.

Bélgáz, puffadás, székrekedés és hasmenés: ezek az IBS jelei

Bélgáz, puffadás, székrekedés és hasmenés: ezek az IBS jelei

Az IBS, vagyis az irritábilis bél szindróma egy emésztőrendszeri tünetegyüttes, amelynek kivizsgálása orvosi feladat, kezelése viszont a páciens aktív közreműködését igényli.

9 tanács, melyet érdemes megfogadnia a hosszú és egészséges élet eléréséhez

9 tanács, melyet érdemes megfogadnia a hosszú és egészséges élet eléréséhez

Ha hosszú és egészséges életet szeretne élni, akkor érdemes megfogadni a következő tanácsokat.

Ezért tér vissza állandóan az ekcéma a bőrgyógyász szerint

Ezért tér vissza állandóan az ekcéma a bőrgyógyász szerint

A kínzó viszketés, a hámló, piros foltok időről-időre megjelenhetnek. Vajon meg lehet szabadulni tőlük véglegesen?