Stresszoldás
Nem csak a stresszről van szó! Az orvos elmondja, miért az idegrendszer szabályozása a kulcs az egészséghez
Ha úgy érzi, a stressz csapdába ejtetette, most megtudhatja, hogyan pihentetheti meg újra az idegrendszerét.
Stresszes? Nem találja a helyét? Így hódította meg a világot egy ősi elmeorvosság!
Az igazi ereje abban rejlik, hogy bárki számára elérhető: nem kell hozzá különleges eszköz, sem drága bérlet, csupán néhány perc csend és odafigyelés.
Nem a tanulást, hanem a logikus gondolkodást öli meg az agyunkban a stressz
Miért blokkolunk le a vizsgán vagy a főnök előtt? Agyunk eltitkolt mechanizmusa stressz alatt külön fiókba zárja az emlékeket. A stressz hatására nem a memóriánk vész el, hanem az a képességünk, hogy a már meglévő tudásunkat logikusan összekapcsoljuk.
A láthatatlan gyógyító: így írhatják át az illatok akár a gyermekkori traumáinkat is!
Több mint nosztalgia: egyetlen régi illat képes teljesen átírni a jelenlegi közérzetünket.
A stressz biológiája: ezért nem elég vérnyomást mérni, ha a lélek beteg
A stressz nem csak a fejünkben létezik: így pusztítja az ereket a krónikus feszültség.
Vírusként terjedt az interneten egy vicc anélkül, hogy bárkit is megnevettetett volna
Summér kutya: ez történelmünk legrégebbi ismert kocsmavicce, amin 4000 éve biztos nagyokat kacagtak az emberek, de ma már senki sem érti.
Ezért nem múlik a szorongás: 8 tipikus hiba, amit sokan újra és újra elkövetnek
Vannak, amik rövid távon bár enyhülést hozhatnak, hosszú távon viszont fenntartják a problémát.
Mi is az a dobozlégzés, ami azonnal segíthet csökkenteni a stresszt?
Bárhol elvégezheti, ha túlságosan feszültnek érzi magát.