Szelén
Szelén is kell, hogy a pajzsmirigyünk jól működjön
Hogy a jódhiány súlyos pajzsmirigyproblémákat okozhat, ismert tény, azt azonban már kevesebben tudják, hogy a szelén is szükséges ahhoz, hogy a pajzsmirigyünk jól működjön. Mégis milyen zavart okozhat a szelénhiány? – mutatjuk!
Így segíti az immunrendszert a szelén
A szelén az immunrendszerünk megfelelő működéséhez is nélkülözhetetlen, nemcsak a fertőző betegségek rizikóját csökkenthetjük a megfelelő szelénbevitellel, de erős antioxidáns hatásainak köszönhetően a krónikus problémák elleni küzdelemben is segít.
Már a talajban sincs elég szelén
A szelén szempontjából az egészséges táplálkozáson túl más tényezőket is figyelembe kell venni. Az ételeink szeléntartalma ugyanis rendkívüli mértékben függ attól, hogy a termőtalajban mennyi szelén található.
Szelénhiány tünetei, vizsgálata és kezelési lehetőségei
A szelénhiány sokféle problémát okoz, mivel a szeléntartalmú enzimekre minden sejtünknek, minden izmunknak szüksége van. Ilyenkor a szelén pótlása szükséges lehet, de az orvosi konzultáció és a szervezet szelénszintjének ellenőrzése elengedhetetlen, mivel a túlzott bevitel toxikus is lehet.