UVA
Hol a határ az egészséges napozás és a káros barnulás között?
Évek óta tartja magát az a nézet, hogy egy kis napfényre mindenkinek szüksége van, miközben egyre több figyelmeztetés szól a bőrrák és a korai bőröregedés kockázatáról. Joggal merül fel a kérdés: létezik egyáltalán olyan mennyiségű napozás, amely még nem károsítja a bőrt?
Szemfáradtság, szemszárazság, piros szem: így óvhatjuk a szemünk egészségét
A modern életmódunkkal járó napi intenzív monitor- és képernyő-használat, illetve az UV-sugárzás és a környezetszennyezés egyaránt megterhelik és károsíthatják a szemet. Mégis nagyon keveset teszünk szemünk egészségéért, pedig a preventív lépések sok esetben hatékonyan megelőznék az egyre fiatalabb korban jelentkező komolyabb szemproblémákat.
Így védje a szemét a káros napsugarak ellen nyáron - az optometrista tanácsai
A nyári szezonban különös figyelmet érdemes fordítani öltözködésünkre, amely egyszerre véd a hőség és a káros UV-sugárzás ellen.
Hogyan óvjuk a szemünket nyáron? Ezt javasolja az optometrista
A WHO becslése szerint világszerte körülbelül 15 millió ember vak szürkehályog miatt, és ezek közül mintegy 10% az UV-sugárzásnak tulajdonítható.
UV sugárzás: ennyire nem mindegy, mit viselünk a napon!
Mára már odáig jutottunk, hogy az sem mindegy, milyen ruhában és mennyi ideig állunk a napon.
Fényvédelem: ezekre figyeljen naptej vásárláskor!
Milyen az ideális SPF szám, honnan tudjuk, hogy biztosan jó naptejet választottunk?
Így védjük nyáron a bőrünket, hajunkat: erre az 5 dologra figyeljen!
A napon töltött idő a hajat is megviseli: kiszívja, kiszárítja, töredezetté teszi.
Ezt nézze meg a naptejes flakonon, mielőtt megveszi!
Sokan nem vagyunk tisztában a naptejeken látható jelölésekkel. Most segítünk tisztázni, melyik jelölés, mit jelent!