Vércukor
Miért ártalmas a gyakori vércukor ingadozás akkor is, ha az átlagérték jó?
A stabil, kiegyensúlyozott vércukorszint sokkal fontosabb az erek védelme érdekében, mint egy jó átlagérték, ami mögött extrém hullámvölgyek és hegyek rejlenek. Belgyógyász diabetológus magyarázza el az okát.
Ez az egyszerű konyhai trükk egészségesebbé teheti a kenyeret és tésztát
Egy konyhai szokás, amely új fénybe helyezi aszénhidrátokat.
Ez történik a szervezetében, ha naponta 1-2 evőkanál avokádóolajat ad az étrendjéhez
sd
Ezeket egye, ha túl sok a stressz az ünnepek miatt
Ha az ünnepi időszakban is figyel arra, hogy rendszeresen, kiegyensúlyozottan étkezzen, már sokat tehet azért, hogy a stressz ne uralja teljesen a mindennapjait
Hibás vércukormérők: 7-en meghaltak és több mint 700-an szenvedtek egészségkárosodást miatta!
Így ellenőrizhető, hogy érintett-e a saját készülékünk.
Ez a legrosszabb időszak az édességeket enni: nem, nem az éjszaka az!
A nap legrosszabb pillanata az édességekhez – és meglepő módon nem az éjszakai nassolás a legnagyobb gond.
Milyen tünetekkel jelezheti a láb a cukorbetegséget? Ezek a korai jelek még azelőtt befutnak, hogy a vércukorszint mérhetően kóros lenne
A láb különösen érzékeny jelzőrendszer: a benne futó idegek és erek állapota hamar tükrözi, ha gond van a vércukorszinttel.
A fenék formája többet árul el az egészségéről, mint azt elsőre gondolná
A fenék formája sosem volt pusztán esztétikai kérdés.