Vérnyomásmérés
Magas vagy alacsony? Ez a 3 legfontosabb szívszám, amit rendszeresen kellene mérni
A szív egészségének megőrzése az egyik legfontosabb dolog, amit az általános egészségünkért és jóllétünkért tehetünk. Sok minden befolyásolhatja a szív egészségét, beleértve az étrendet, a testmozgást és a stresszt. Hogyan mérhető, hogy jól működik-e a szív? És mi a jele annak, hogy valami nincs rendben? Ezt jelentik a szívszámok!
Tényleg baj, ha mindig csak az egyik karján méri a vérnyomását?
Sokszor lehet hallani, hogy mindkét karon meg kell mérni a vérnyomást. De vajon tényleg olyan nagy baj, ha ezt nem tesszük meg mindig?
Magas vérnyomás: ha fejfájás és fülzúgás is jelentkezik, már komolyabb bajt jelezhet
Bizonyos panaszok megjelenése már arra utalhat, hogy a vérnyomás már veszélyesen magas, és mielőbbi orvosi kivizsgálásra van szükség.
Melyik karon érdemes vérnyomást mérni? Egy apró részlet, amely sokkal fontosabb, mint gondolná
Már néhány apró szabály betartásával is sokkal pontosabb képet kaphat saját egészségi állapotáról.
A magas vérnyomás évente százezrek életét veszélyezteti Magyarországon
A magasvérnyomás-betegség ma az egyik leggyakoribb népbetegség Magyarországon: a felnőtt lakosság mintegy 40 százalékát érinti.
Ezért nem elég, ha csak néha méri a vérnyomását otthon
Havonta néhányszor méri otthon a vérnyomását? Ez önmagában nagyszerű, hiszen tudatosságra, odafigyelésre utal. De vajon tudja elemezni a kapott értékeket? Biztos, hogy megfelelő körülmények közt, klinikailag validált készülékkel mér? Esetleg időnként kiugró vérnyomást mér, ami máskor nem jelentkezik?
Mennyi az alacsony vérnyomás? Mikor számít bajnak ha leesik, és mikor kell orvoshoz fordulni?
Az alacsony vérnyomás kevésbé káros, mintha magas lenne, hacsak nincsenek más aggasztó tünetek, amikor viszont fontos orvoshoz fordulni. Mikor természetes állapot alacsony vérnyomás, és mikor jelez problémát?
A kardiológus 8 aranyszabálya, hogy valóban pontos eredményt kapjon vérnyomásmérés során
Nyugodt környezetben, megfelelő testhelyzetben, kellően kipihent állapotban, jó eszközzel kell mérni - csakis úgy kaphat megbízható vérnyomás értékeket.