A magasvérnyomás-betegség ma az egyik leggyakoribb népbetegség Magyarországon: a felnőtt lakosság mintegy 40 százalékát érinti.
- A magasvérnyomás-betegség Magyarországon a felnőtt lakosság 40%-át érinti, és gyakran tünetmentes, ezért nevezik 'néma gyilkosnak'.
- A rendszeres vérnyomásmérés elengedhetetlen, mivel a korai felismerés és kezelés megelőzheti a súlyos szövődményeket.
- Az emelkedett vérnyomás károsítja az ereket és a létfontosságú szerveket, növelve a stroke és szívinfarktus kockázatát.
- Az életmódváltás, például a testsúlycsökkentés, mozgás, sószegény étrend és stresszkezelés, alapvető része a terápiának.
- A gyógyszeres kezelés mellett a beteg aktív részvétele és az orvossal való együttműködés javítja a vérnyomás szabályozását és a terápiás eredményeket.
A hipertónia különösen veszélyes, mert sokáig semmilyen panaszt vagy tünetet nem okoz, miközben folyamatosan károsítja az ereket és a létfontosságú szerveket - ezért nevezik gyakran „néma gyilkosnak” is.
A Magyar Hypertonia Társaság (MHT) a hipertónia világnapja alkalmából idén is csatlakozott a nemzetközi MMM (May Measurement Month – Május a vérnyomásmérés hónapja) kampányhoz, amelynek célja a magasvérnyomás-betegség jelentőségére való figyelemfelhívás, valamint a probléma minél szélesebb körű felismerése. A kezdeményezéshez Magyarországon idén közel 600 orvos csatlakozott.
A tartósan emelkedett vérnyomás nemcsak az érpályát károsítja, hanem az úgynevezett célszerveket – az agyat, a szívet, a vesét és a szemet – is. Kezeletlen esetben jelentősen nő a stroke, a szívinfarktus, a szívelégtelenség és a hirtelen szívhalál kockázata.
A hipertónia sokáig teljesen tünetmentes lehet, ezért kulcsfontosságú a rendszeres vérnyomásmérés. Egy egyszerű, néhány perces ellenőrzés akár életet is menthet, hiszen a korai felismeréssel és megfelelő kezeléssel megelőzhetők a súlyos szövődmények.
– hangsúlyozta Prof. Dr. Páll Dénes egyetemi tanár, a Debreceni Egyetem professzora, a Magyar Hypertonia Társaság elnöke.
A szakemberek szerint a diagnózis felállításának legegyszerűbb módja az időszakos szűrővizsgálat és az otthoni vérnyomásmérés. A ma elérhető felkaron mérő digitális eszközök megbízhatóan használhatók a vérnyomás ellenőrzésére. A pontos méréshez fontos, hogy azt nyugodt körülmények között, legalább 5–10 perc pihenést követően, ülő helyzetben végezzük el, és több ismételt mérés átlaga alapján értékeljük az eredményt. Amennyiben az otthoni mérések átlaga meghaladja a 135/85 Hgmm értéket, hipertóniáról beszélünk.
A magasvérnyomás-betegség kezelése összetett feladat. A családorvossal együttműködve szükséges az egyéb rizikófaktorok és társbetegségek felmérése is. Az életmódváltás minden esetben alapvető: túlsúly esetén a testsúlycsökkentés, a rendszeres dinamikus testmozgás és a sószegény étrend bizonyítottan jelentős vérnyomáscsökkentő hatású. Emellett fontos a dohányzás elhagyása, az alkoholfogyasztás mérséklése, a mediterrán diéta követése és a stresszkezelő technikák alkalmazása.
A sikeres vérnyomáskezelés alapja a beteg aktív részvétele. Az otthoni rendszeres önellenőrzés, a vérnyomásnapló vezetése és az eredmények családorvossal történő megosztása jelentősen javítják a terápiás eredményeket. A személyes és telemedicinális együttműködésnek köszönhetően ma már egyre több beteg vérnyomása tartható megfelelő szinten.
– emelte ki Prof. Dr. Járai Zoltán, a Magyar Hypertonia Társaság tiszteletbeli elnöke.
A betegek jelentős részének gyógyszeres kezelésre is szüksége van. A korszerű, 24 órás hatású készítmények napi egyszeri alkalmazása egyszerűbbé teszi a terápiát, míg az úgynevezett fix dózisú kombinációk – amelyek egyetlen tablettában több hatóanyagot tartalmaznak – tovább javíthatják a gyógyszerszedési együttműködést.
A Magyar Hypertonia Társaság felhívja a figyelmet: a rendszeres vérnyomásmérés, az egészséges életmód és az orvossal való együttműködés révén jelentősen csökkenthető a szívinfarktusok és a szélütések száma és hosszú távon javítható a lakosság életminősége.
Mitől emelkedhet meg a vérnyomás? Nem mindig csak a só a hibás
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
