Vízivás
IBS-sel küzd? Ezért kulcsfontosságú a megfelelő vízfogyasztás!
Az irritábilis bél szindrómára nincs ismert gyógymód, de a tünetek kezelésére és megelőzésére számos lehetőség van.
A fiatalság receptje: ezt az étrendet követve lassíthatja az öregedést!
Az öregedés “ellenszerét” mindig is kutatta az emberiség, és ugyan csodaszer nem létezik, amelytől örök életűekké válunk, az öregedés folyamatán lassíthatunk, annak jeleit pedig csökkenthetjük.
Egészségesebb a palackozott víz a csapvíznél? Ez a kutatás eredménye
Sokan azt gondolják, hogy a palackozott víz tisztább és biztonságosabb, mint a csapvíz.
Lúgos víz - tudja meg, hogy valóban egy gyógyító hidratáló vagy csupán pénzkidobás
Sok mindent lehet hallani a lúgos vizek egészségügyi előnyeiről, de mit mondanak a szakemberek?
Bele is halhat abba, ha túl sok vizet iszik - tudja meg, hogy mi a felső határ
A hidratálás fontos, ám az sem jó, ha túlzásba esik.
Íme, a kiszáradás kevésbé ismert tünetei - súlyos gondokhoz vezet, ha nem pótolja a folyadékot
Nyáron, a melegben még azokat is jobban veszélyezteti a kiszáradás, akik egyébként eleget isznak. De honnan is tudhatjuk, hogy több vizet kellene fogyasztanunk?
Csipkedje meg a kezén a bőrt, és megtudja, elég vizet ivott-e, vagy már dehidratált
Gyerekek és idős emberek esetében is beválik - gyszerű módszer, mellyel megtudhatja, mennyire hidratált.
Életveszélyes kiszáradás: ezek a dehidratáltság első tünetei
Komoly probléma is lehet a dehidratációból, ezért fontos komolyan venni.