Cink
Pajzsmirigy-alulműködés esetén ezeket a zöldségeket jobb, ha kerüli!
Pajzsmirigy-alulműködésnél egyes ételek támogatják a pajzsmirigy működését, ugyanakkor mások gátolják.
Pajzsmirigyzavarok: ezt az 5 ásványi anyagot érdemes szedni
Lássuk, miket ajánl az endokrinológus, hiszen a jódon kívül más anyagok is jelentős hatást gyakorolhatnak a szerv hormontermelésére
Ha cinkhiányos, könnyebben lebetegedhet! Így pótolhatja ételekkel a cinket
A cinkből mindössze napi néhány milligrammra van szükség, azonban, ha az hiányzik, szemmel látható problémákat is okozhat a nyomelem hiánya.
Ha így kombinálja a vitaminokat, felerősítik egymás hatását
Egyes vitaminkombinációk duóban vagy trióban szedve erősebb hatásúak, mint külön-külön. Megéri tehát okosan kombinálni.
Ránézésre látható a körömágyról, ha cinkhiánya van - erre figyeljen oda!
A körmök egészsége szempontjából is megkerülhetetlen anyag a cink.
Magas koleszterin esetén ebből a zöldségből egyen többet!
Kevesen tudják, hogy ez a növény különösen jól képes hasznosítani a termőtalajban lévő tápanyagokat, ezért található benne annyi vitamin, ásványi anyag.
Hullik a haja és fáradékony? Ásványi anyagok hiánya is okozhatja
Olykor a vitamin-, és ásványianyag-hiány okozta tünetek könnyen összetéveszthetők más betegségek tüneteivel.
Lehet, hogy eddig rosszul szedte a vitaminokat? Ezekről jó, ha tud!
A vitaminokkal kapcsolatban egy dologról hajlamosak vagyunk elfeledkezni, pedig nagy hatással lehet az egészségünkre!