Milyen vitaminokra van szükség a szem egészségéhez? Ezek a legfontosabbak

Milyen vitaminokra van szükség a szem egészségéhez? Ezek a legfontosabbak

Ezekről a vitaminokról érdemes gondoskodnia, ha fontos a szeme egészsége!

Mikor éri meg, és mikor pénzkidobás étrend-kiegészítőkre költeni?

Mikor éri meg, és mikor pénzkidobás étrend-kiegészítőkre költeni?

Egy kutatás szerint az egészséges emberek feleslegesen költenek étrendkiegészítőkre, ugyanis nincs rájuk szükségük.

Hajmeresztő: betegségek, rossz szokások, amitől kihullhat a hajunk

Hajmeresztő: betegségek, rossz szokások, amitől kihullhat a hajunk

A hajunk sokat elárul az egészségünkről, esetleges betegségeinkről, de arról is, hogy hol lehetne javítani az életmódunkon.

Idegfájdalom a végtagokban: ezek a tünetek E-vitamin hiányra utalhatnak

Idegfájdalom a végtagokban: ezek a tünetek E-vitamin hiányra utalhatnak

Milyen jelek utalnak az E-vitamin hiányra, és miért annyira fontos, hogy pótoljuk?

Magas koleszterin esetén ebből a zöldségből egyen többet!

Magas koleszterin esetén ebből a zöldségből egyen többet!

Kevesen tudják, hogy ez a növény különösen jól képes hasznosítani a termőtalajban lévő tápanyagokat, ezért található benne annyi vitamin, ásványi anyag.

Milyen tünetek jelzik az E-vitamin hiányát, és mi utal a túladagolására?

Milyen tünetek jelzik az E-vitamin hiányát, és mi utal a túladagolására?

Az E-vitamin-hiánya krónikus betegségekre is utalhat - ugyanakkor az E-vitamin "túladagolása" kifejezetten veszélyes is lehet.