Egészséges táplálkozás
Lúgosító és savasító ételek
Mit egyen, akinek magas a vérében a húgysavszint? Válaszol ez orvos.
Túrót egyen, ha izmot épít vagy fogyni akar
A túró a tej összes hasznos tulajdonságával rendelkezik, ezért akár napi szinten is érdemes beépíteni az étrendbe. Lássuk, miért szuperélelmiszer!
Növényi ételek: nem mind egészséges, ezeket jobb, ha kerüli
Avagy: mi az ára a tej és a hús helyettesítésének? Magyar dietetikusok tájékoztatnak, hogy mire figyeljünk, ha áttértünk a növényi alapú táplálkozásra.
Tormás reteksaláta: pikáns vitaminbomba tavaszra
Készítse el a tavasz egyik legfinomabb salátáját!
Sokan feladták az egészséges étkezést a koronavírus második hullámára: a magyarok benyomták az egyszer élünk gombot
A koronavírus-járvány első hullámában sokan próbáltak átállni az egészséges életmódra, de mostanra a többségük ezt elengedte, és a fogyókúra sem elég motiváció számukra.
Étkezés a várandósság alatt: ezek a leggyakoribb tévhitek
Sokan nem gondolnák, de az étkezési szokásaink rengeteget számítanak a fogantatáskor és a terhesség során is. Vannak nyomelemek, amelyek pótlására jobban oda kell figyelnünk, és vannak ételek, amelyeket kerülnünk kell, ha babát szeretnénk, vagy már várandósak vagyunk.
Ezzel a 9 tippel jó étvággyal táplálkozhat a rákkezelés során is
Nincs étvágya a rákkezelés során? Nehezen tud táplálkozni, jelentős súlycsökkenést tapasztal, és érzi, hogy energiája is egyre kevesebb? Adunk most 9 tippet, hogy újra jó étvággyal ehessen!
Veseelégtelenségben vagy májbetegségben szenved a kutyánk? A megoldás a helyes étrend
A túlzott húsfogyasztás, fehérjebevitel még az egészséges kutyákat is megviseli hosszú távon, nem beszélve a vese- vagy májproblémákkal küzdő kutyusokról. Utánajártunk, mi is a baj a kelleténél több hússal és fehérjével, és milyen az ideális étrend ilyen esetben.