Egészséges táplálkozás
Mégsem olyan egészséges az olívaolaj? Vásárlói panaszok érkeztek egy gyártóhoz
Egy esetben egészen biztosan nem jó ötlet olívaolajat használni!
Ennyit költenek a magyarok zöldségre, gyümölcsre havonta
Nem költünk sokat zöldségekre, de ha veszünk, akkor is a külcsín alapján választunk.
Miért kívánós a kismama akár már a terhesség első néhány napjától?
A terhesség rengeteg változást tartogat szervezetünk számára. Fogalmazhatnánk úgy is, hogy az anyai test ilyenkor egy 40 hétig tartó különleges utazásra indul, melynek a végén egy új élet születik. De a 9 hónap alatt nemcsak fizikai, hanem rengeteg hormonális változást is megtapasztalunk majd. A hormonháztartás átrendeződésének köszönhetően egyik napról a másikra például a bizonyos ételek iránti szenvedély is felerősödhet a terhesség alatt.
Ezeket az élelmiszereket eszébe ne jusson a hűtőbe tenni!
Bizonyos élelmiszerek esetében a hűtés kifejezetten káros lehet. Mely ételeket érdemes másutt tárolni?
Lúgosító és savasító ételek
Mit egyen, akinek magas a vérében a húgysavszint? Válaszol ez orvos.
Túrót egyen, ha izmot épít vagy fogyni akar
A túró a tej összes hasznos tulajdonságával rendelkezik, ezért akár napi szinten is érdemes beépíteni az étrendbe. Lássuk, miért szuperélelmiszer!
Növényi ételek: nem mind egészséges, ezeket jobb, ha kerüli
Avagy: mi az ára a tej és a hús helyettesítésének? Magyar dietetikusok tájékoztatnak, hogy mire figyeljünk, ha áttértünk a növényi alapú táplálkozásra.
Tormás reteksaláta: pikáns vitaminbomba tavaszra
Készítse el a tavasz egyik legfinomabb salátáját!