Egészséges táplálkozás
Magas koleszterinszint mellett is bátran ehet tojást, ha ezt betartja
A tojást a múlt század végén hozták összefüggésbe több betegséggel, ezért emiatt sokan kerülni kezdték.
Vaj vs margarin - döntsük el végre a kérdést, hogy melyik az egészségesebb
Vaj vagy margarin? Örök kérdés, melyre a válasz gyakran változik. Túl gyakran.
Kesudió, mandula, dió: így vigyáznak ránk ezek a csodás magvak
Egészséges, tápanyagokban gazdag, finom és nassolnivalónak sem utolsó!
Hogyan lehet gyorsan lefogyni? Ennyi zsír, fehérje és szénhidrát fér bele egy nap
Miből, mennyit kellene enni ahhoz, hogy beinduljon a fogyás, és közben egészségesek is maradjunk?
Természetes multivitamin: egész pontosan ennyi tápanyagot tartalmaz egyetlen tojás
Részekre szedtünk és analizáltunk egy tojást. Gyógyszerészünk táblázatba szedte, hogy napi 1 tojással mekkora rész fedezhető a szükséges mikrotápanyagokból.
Az időszakos böjt és az egészséges étrend is fontos lehet a vastagbélrák megelőzésében
Egyre fiatalabb korsztályban diagnosztizálnak már végbéldaganatokat. A tendenciák szerint öt éven belül minden negyedik-ötödik beteg az 50 éven aluli korcsoportból kerül majd ki.
Tésztaevéssel is le lehet fogyni? Nem lehetetlen, ha ezeket betartja!
A tészta-fogyókúra nem fából vaskarika! Ezt kell betartani, és biztosan fogyni fog.
Mit tegyünk székrekedés esetén? Íme a természetes segítség
A székrekedés nagyon gyakori probléma, de önmagában nem tekinthető betegségnek, csak tünetnek. Időnként mindenki megtapasztalja a kellemetlenségeket – hogyan segíthetünk a székrekedésen egyszerű, természetes módszerekkel.