Egyensúly
Egyszerű gyakorlatok, amelyeket 50 felett érdemes elvégezni az egyensúlyérzék javítása érdekében
Miért inog meg az egyensúly 50 felett – és hogyan tarthatja magabiztosan a lépteket?
30 másodperces egyensúlyteszt: pillanatok alatt megmutatja, mennyire öregszik
Ez a testtartás elárulja, mennyire fiatal a szervezete valójában.
5 egyszerű otthoni teszt, amivel felmérheti, meddig élhet
Ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal közelebbi képet kaphat arról, hogy milyen állapotban van.
Teszt: az életkora szerint ilyen hosszú ideig kellene tudnia egy lábon állni
Ön mennyi ideig képes rá?
A demencia első jele lehet, ám sokan figyelmen kívül hagyják ezt a tünetet
Ha önmagán vagy egy hozzátartozóján az alábbi tüneteket észleli, az a demencia jele is lehet.
Gyakran érzi azt, hogy forog a világ? Ilyen okai lehetnek!
A szédülés sokféle betegség tünete lehet.
Ezzel az egyszerű gyakorlattal kiderítheti mennyire öreg a teste
Az egyensúlyérzék többet elárul a korunkról, mint gondolná!
Ezért érdemes idősebb korban is kertészkedni - nem csak a lelkének tesz jót
A Semmelweis Egyetem tanulmánya a kertészkedés pozitív hatásaira hívja fel a figyelmet.