Élelmiszer
Így tisztítsa meg a salátát, hogy megszabaduljon a baktériumoktól
Nem elég vízzel átöblögetni - így lehet megfelelően megtisztítani a salátaleveleket.
Ez az alulértékelt étrendi összetevő, támogatja a memóriát, lassítja a demenciát csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát
Itt egy tápanyag, amit minden nap enni kellene, ha nem akarunk felejteni.
Nem kell olaj a vízbe! A tésztafőzés 6 buktatója – és a profi trükkök, amikkel mindet elkerülheti
Ez a 6 leggyakoribb hiba a tészta főzésénél - az éttermi szakácsok sosem vallanák be, de ezeket a hibákat ők is gyakran elkövetik tésztakészítés közben. A jó hír, hogy könnyedén tökéletes tésztát készíthet otthon, ha követi az olasz séfek aranyszabályait.
Egészségkárosító sűrítőanyag: bélperforációt okoz, cukorbetegséghez vezet időskorra - kiderült, nem is olyan ártalmatlan az E407
Egészséges fiataloknál még nem, de a szakértők szerint idősebb korban, túlsúlyos embereknél ezek a hatások már nyilvánvalók.
Ezeket az ételeket ajánlják a svájci orvosok reggelire – nemcsak karcsúsítanak, de erősítenek is
A hét legegészségesebb reggelijei – így kezdje jól a napját.
Ezek az ételek lopják el a fiatalságot: 8 kedvenc étel, ami idő előtt megöregít – észre sem veszi, miért fakul a bőre!
8 étel, amely felgyorsíthatja az öregedést – és néhány, amely segít fiatalon tartani.
9 élelmiszer, amiben több prebiotikum van, mint egy táplálékkiegészítőben
A bélrendszer titkos szövetségesei – 9 természetes prebiotikus forrás, amelyet mindenkinek érdemes beépítenie az étrendjébe.
Semmi értelme napi három omega-3 kapszulát bevenni enélkül! A szakértők javaslata merész, de világos
Az endokrinológusok szerint súlyos tévhit az, hogy néhány kapszulával mindent megoldhatunk. A táplálékkiegészítők csak akkor következhetnek a sorban, ha azt az egyéni állapotunknak megfelelően orvos javasolta.